Nøl med før du legger ut noe på sosiale medier fordi du er redd for hva folk vil si hvis du gjør det? Eller kanskje du avstår fra å ha på deg en bestemt måte fordi du er redd for at venner, partner eller foreldre kan kritisere deg.
Å kjære. Så mange mennesker er i samme båt som deg, og det er så trist på så mange forskjellige nivåer.
Altfor mange mennesker lever aldri sine sannheter fordi de er livredde for hva andre kan tenke på dem ... men så er det ikke virkelig og virkelig å leve, er det?
Ta en titt på tegnene som er oppført nedenfor: hvis du kan forholde deg til de fleste av dem, er det sjansen for at du bruker litt for mye tid (og energi) på å bekymre deg for hva andre mennesker synes om deg.
1. Du kuraterer sosiale medier
Du spiser kanskje en hotdog-fylt grillet ostesmørbrød til middag, men du legger ut et bilde av en isbergssalat og agurksmoothie på Instagram fordi du vil ha godkjenning fra dine helse-besatte bekjente.
Du avstår fra å legge ut boken du leser for øyeblikket på Goodreads fordi du tror at dine literati-venner vil snuble deg for den.
Du vurderer nøye alt du legger ut - enten det er en historie eller en kommentar på andres nettsted - fra alle mulige vinkler før du deler det offentlig, med mindre sjanse for at noen i en av dine sosiale kretser kan komme til å krenke det og angripe deg for den.
hvem er alexa bliss dating
Wow, det er absolutt ikke stressende i det hele tatt, er det? Og så mange mennesker gjør akkurat dette.
Finner du deg selv en pause før du legger ut et bilde eller en historie om noe du absolutt elsket fordi du ikke synes det er kult nok til å dele med menneskene du kjenner?
Spør deg selv dette: Hvis du er redd for at mennesker i livet ditt kommer til å være slemme med deg om dine livsvalg, hvorfor er de i det hele tatt? Hvilket formål tjener de annet enn å holde deg surrende på et konstant nivå av angst for om de vil trekke tilbake sin godkjenning og støtte over noe ærlig du har delt?
2. Det gjør du ikke Uttrykk hvordan du har det
La oss si at du er i en gruppe av jevnaldrende, og at de alle er gale over det siste de alle elsker. La oss si for argumentets skyld at deres nye favoritt noensinne er grønnkål- og chiafrøpudding med avokadokrem. La oss også si at du absolutt ikke orker å legge de tingene i munnen din uten å kneble opp dine indre organer ... men du later som om du liker det, eller beklager voldsomt at noen ingredienser i det enten utløser en av matallergiene dine eller forstyrrer rensingen. du er på slik at du kan gå ut av å spise den når de er i nærheten.
Eller kanskje det er din tur å velge den neste gruppesosiale aktiviteten, og mer enn noe annet vil du gjerne gå til Sci-Fi-stevnet som skjer i byen, men du foreslår i stedet en kunstnerisk filmfestival som du vet de fleste av de andre ville foretrekker. Du vil være elendig, og det vil sannsynligvis være mer kale slop etterpå, men bedre å bite i kulen enn å bli utstøtt av menneskene du vil elske deg, ikke sant?
Tror du det er sunt? (Ikke puddingen, oppførselen.) Hvis du gjentatte ganger befinner deg i situasjoner der du må late som om du ikke er noen for å bli akseptert av de rundt deg, kan det være på tide å revurdere din sosiale gruppe.
Hvem er det du satser på å imponere? Hvorfor er validering fra disse menneskene viktigere enn å leve autentisk?
dr seuss katt i hatten sitater
3. Du måler hver beslutning av om du vil gjøre andre lykkelige eller ikke
Er du kjent med uttrykket, 'Du kan glede noen mennesker hele tiden, du kan glede alle menneskene noen ganger, men du kan ikke behage alle menneskene hele tiden'?
Noen mennesker prøver desperat å gjøre akkurat det, selv om de vet innerst inne at det er umulig. Dette gjelder spesielt når det gjelder noe som å planlegge en begivenhet: vet du hvor mange bruder som kommer nær nervøs sammenbrudd, bare prøver å velge en kakesmak som flertallet av mennesker ikke kommer til å hate?
Det er viktig å ta hensyn til andres interesser og tilbøyeligheter, men det er utrolig stressende å prøve å gjøre alle fornøyde med hver beslutning. Enten du pynter leiligheten din, velger menyen til lunsj eller bestemmer deg for et språk å studere, er det ikke viktigere å velge alternativet som gjør deg lykkeligst og inspirerer deg mest?
Du vil kanskje også like (artikkelen fortsetter nedenfor):
- Hvordan bryr man seg ikke om hva folk tror
- 20 tegn du respekterer deg selv (og hvordan du stopper)
- 7 grunner til at du bør være forsiktig med altfor hyggelige mennesker
- 6 bekreftelser som skal gjentas når du tenker over
- Høyt fungerende angst er mer enn du tror det er
- Hvordan gjenkjenne et mindreværdskompleks (og 5 trinn for å overvinne det)
4. Du har på deg det du synes du “burde”, ikke det du elsker
Er du glad for det du ser der inne når du åpner skapet ditt? Eller trakk deg tilbake til tilbudene du har tillatt deg å bruke fordi de anses som stilige av jevnaldrende?
hvor høy er Donald Trump sønn
Nå er det forståelig at det kan være en kleskode der du jobber. Når alt kommer til alt, hvis du jobber på et kontor, vil du sannsynligvis måtte følge forretningsformelt eller til og med forretningsformelt slitasje, så det er ikke sikkert det å løpe rundt i en ballkjole og eventyrvinger. Når det er sagt, er det alltid en eller annen måte å uttrykke den autentiske sannheten din, selv om det bare er med et morsomt par sko eller fantastisk tilbehør.
5. Du vil gjøre ting du hater for å unngå misbilligelse eller latterliggjøring
Altfor mange mennesker er fanget i forhold eller ekteskap de hater, eller jobber de forakter, eller til og med nabolag som kveler dem, fordi det betyr at de lever opp til andres ønsker og forventninger om deres liv. For de som har fryktelig selvtillit, er det viktigere å gjøre andre mennesker stolte av dem enn å gjøre det som gjør dem lykkelige.
Mange av dem vet ikke en gang hva som gjør dem lykkelige: de har vært slike menneskekjære i hele livet at de ærlig talt ikke ville kunne svare hvis de ble spurt om hvordan deres ideelle liv ville se ut.
Høres dette i det hele tatt kjent ut for deg? Gjorde du hovedfag i et fag på skolen som gjorde familien glad, heller enn det du virkelig ønsket å forfølge? Elsker du karrieren din? Eller jobber du i en jobb du forakter, men stillingstittelen din imponerer andre mennesker hver gang du nevner det?
Tror du at de rundt deg ville tenkt mindre på deg hvis du skulle gjøre endringer som lar deg leve sannheten din mer?
Hvorfor har meningene til disse menneskene noe?
hvordan avslutte et langt forhold
Nobody’s Approval Matters But Yours
Hvis du oppdager at du går på eggeskall og stresser over de forskjellige daglige valgene dine fordi du er livredd for å fange sorg fra de rundt deg, kan det være lurt å spørre deg selv hvorfor du omgås mennesker som er så rask til å dømme deg og kutte deg ned.
Livet kan være veldig vanskelig til tider, så det er best å støtte oss selv med de som hjelper oss med å dyrke vårt indre lys, ikke de som vil dempe det. Til tross for at vi er omgitt av andre mennesker mye av tiden, er livet en reise vi tar på egen hånd, men vi får velge hvem vi tar med oss.
Foretrekker du å bli ledsaget av de som får deg til å skinne, og hjelpe deg å komme deg videre på livets vei? Eller de som får deg til å stille spørsmål ved hvert skritt du tar? Tenk nøye over dette. Det kan være på tide for deg å gjøre noen endringer.
