Hvor mange ganger i livet ditt har du lovet at du aldri vil gjøre den samme feilen igjen, bare for å finne deg selv å gjøre nøyaktig det samme år, måneder, uker, dager eller bare noen få timer senere?
Som mennesker har vi en tendens til å ha gode intensjoner. Når vi tar feil, uansett om det bare er en liten feil eller ganske spektakulær, lover vi oss selv at vi kommer til å bli bedre i fremtiden. Og vi mener det virkelig.
lala og carmelo anthony bryllup
Men tiden går og minnet om feilen forsvinner, og før vi vet ordet av det, gjør vi nøyaktig det samme igjen.
Noen ganger gjør vi de samme små feilene hver dag uten å merke det. Men når vi gjentar de store, sparker vi oss selv for det, og ønsker at vi hadde lært leksjonen vår første gang.
Så hvordan kan du faktisk lære av feilene dine, både store og små?
Hvordan kan du ta med deg tingene livet lærer deg hver eneste dag?
La oss se på den lyse siden.
Tenk på hva begrepet feil betyr for deg. Når du hører ‘feil’, tenker du automatisk ‘feil’?
Så mange mennesker gjør det når feil faktisk er en uunngåelig del av livet. De er en av de viktigste måtene mennesker kan lære og komme videre.
Vi lærer alle gjennom prøving og feiling. Å få ting galt er hvordan vi finner ut hvordan vi kan få dem til rette neste gang. Visst, noen ganger får vi ting riktig første gang, men oftere enn ikke trenger vi en øvelseskjøring eller to.
Hvis du kan se på feilene dine slik, vil du snart begynne å innse hvor mye du kan lære av dem, og være mer villig til å ta disse leksjonene ombord, i stedet for å motstå dem hardnakket.
Du vil også kunne leve livet ditt mer dristig.
Hvis du kan ramme feil i et positivt lys, vil du fremdeles ikke gå ut og gjøre dem med vilje, men du vil være mindre redd for 'hva om'. Fordi du vet at hvis du tar feil, vil du ha det bra.
Du vil være mer villig til å ta risiko i livet hvis du ikke er redd for å gjøre feil.
Hvordan lære av feilene dine
Her er noen tips for å få mest mulig ut av leksjonen hver feil lærer deg, slik at du alltid gjør nye feil, i stedet for bare å gjenta de gamle gang på gang.
1. Kjenne igjen feilen din.
Du kan ikke lære av en feil hvis du aldri erkjenner at det har skjedd i utgangspunktet.
Hvis vi nekter å gjenkjenne og akseptere hvor vi har gått galt, er vi dømt til å gjøre de samme feilene igjen.
Så det første trinnet for å lære av feilene dine er å eie opp til dem, selv om det bare er for deg selv. Ikke prøv å flytte skylden på noen eller noe annet, eller gi unnskyldninger.
Ja, det kan ha vært formildende omstendigheter, men du må fortsatt godta at du hadde feil, og kanskje fortelle folket hvem din feil påvirket det du gjorde galt.
Hvis du er bekymret for å komme over som svak eller inhabil, kan du bare tenke på hvordan du ser mennesker som tydelig prøver å dekke over en feil de har gjort. Du ser sannsynligvis ikke dem i et positivt lys.
Men hvis du så dem eie en feil de hadde gjort, vil du sannsynligvis respektere dem for deres ærlighet, og stole på at de hadde lært leksjonen en gang for alle.
Så svelg stoltheten din og godta skylden.
Ikke bli fristet til å eksternalisere skylden, og si at det var på grunn av været, skriveren, trafikken, barna dine ...
Uansett hva som skjedde, er det ofte (men ikke alltid) noe du kunne ha gjort for å forhindre det, og du må godta det slik at du kan være bedre forberedt på tingene livet kaster deg i fremtiden.
2. Gi deg selv en pause.
Å akseptere skylden for noe betyr ikke at du må slå deg selv om det. Du må gå lett på deg selv, ettersom vi alle gjør feil nå og igjen. Det er bare menneskelig.
Vi er våre egne verste kritikere, men du burde ikke si noe til deg selv som du ikke ville si til din beste venn.
Ja, du vil sannsynligvis være ærlig med din beste venn om det faktum at de hadde rotet til. Men du ville ikke fortelle dem at deres ene feil på jobben gjør dem til en forferdelig person. Vær så snill og rettferdig mot deg selv som du ville mot dem.
catherine paiz og michael b jordan
3. Tenk på hva du kunne gjort annerledes.
Du trenger ikke å berate deg selv, men du bør ikke bare feie dette under teppet og glemme det. Hvis du gjør det, vil du være på rask vei til å gjøre den samme feilen igjen.
Ta deg tid til å tenke. Hva gikk galt? Hva kan du gjøre annerledes i fremtiden?
Hva kunne du ha gjort for å forhindre at problemet oppsto i utgangspunktet?
Tenk nøyaktig over hva du har lært av denne feilen, og tenk på hvordan du kan reagere hvis en lignende situasjon skulle presentere seg igjen.
Å skrive ned alt dette kan være nyttig, da det kan bety at du virkelig tar alt i deg. Å forstå feilene dine er nøkkelen, ellers lærer du aldri av dem.
4. Tenk på sølvforingen.
Ok, så det er ikke alltid sølvforinger. Men noen ganger finner du dem der du minst forventer.
Har feilen du gjorde åpnet noen dører?
Det kan være noe du kan redde fra situasjonen, som vil hjelpe deg å ikke miste motet.
Dette kan bidra til å sette ting i perspektiv. Visst, noen feil er livsendrende, men de aller fleste vil ikke være, og livet fortsetter fortsatt.
5. Slutt å streve etter perfeksjon.
Hvis det eneste du vil akseptere fra deg selv er perfeksjon, setter du deg opp til å mislykkes helt fra begynnelsen.
Å gjøre feil skal lære deg at ingen er perfekte, og at livet ville være veldig kjedelig hvis vi ikke rotet inn igjen og igjen.
Fokuser på kontinuerlig vekst og læring, men aldri på å være perfekt.
6. Gjør noen endringer.
Nå som du har akseptert og analysert feilen din, er det på tide å se fremover.
Bruk det du har lært om røttene til feilene dine, for å hjelpe deg med å gjøre endringer i livet ditt.
Tenk på hva du trenger å ha på plass slik at du er klar for hva som helst, mens du godtar at du aldri kan forutsi hva som kommer rundt hjørnet.
Lag planer hvor du kan, men vær klar til å være fleksibel. Tenk på hvor du kanskje trenger å gjøre endringer eller kompromisser, slik at du kan nå dine mål.
Hvis du kan, spore oppførselen din slik at du kan se om du er på kurs for å gjøre den samme feilen, eller har klart å snu ting.
Hvis du er bekymret for at du ikke holder deg til den nye planen, kan du gjøre det du kan for å hjelpe deg selv med å si farvel til unnskyldningene og begynne å se resultater.
Overforbered om nødvendig å gjøre det så enkelt som mulig å holde seg til planen når det gjelder sannhetens øyeblikk.
7. Del det du har lært.
Det er ingen bedre måte å virkelig lære en leksjon på enn å dele den med andre mennesker.
Det vil virkelig sementere de nye vanene dine, i tillegg til å være til fordel for andre.
8. La det gå.
Nå har du brukt mer enn nok tid på å reflektere over feilen din. Så det er på tide å legge det bak deg.
hvorfor forlot heidi klum agt
Du har tatt skylden, men du trenger ikke å holde fast i den og la den veie deg.
Se fremover med optimisme, vel vitende om at du har møtt det du har gjort, lært leksjonen din og vil være forberedt neste gang.
*
Livet er bare en lang øvelse i prøving og feiling, og du vil gjøre store og små feil hver dag.
Men bevisst å lære av disse feilene er nøkkelen til å sikre at du oppnår alle målene dine og gjøre en forskjell for livet ditt og for verden.
Du har mange feil fremdeles foran deg, men så mye suksess å komme også.
Kan hende du også liker:
- Hvordan slutte å gjøre de samme feilene om og om igjen
- Hvordan slutte å føle meg skyldig for tidligere feil og ting du har gjort galt
- 9 måter å være snille mot deg selv - hva det egentlig betyr
- 11 tegn du er for hard mot deg selv (og 11 måter å stoppe)
- Hvordan ta gode beslutninger i livet ditt: 7 Ingen tips!
