Hva liker du med kroppen din?
Spør den gjennomsnittlige personen det spørsmålet, og de kan nevne hvordan de liker øynene, håret eller hendene.
Men spør dem hva de ikke liker med kroppen deres ...
... og de vil ha en klesvaskliste med klager, alt fra høyde eller form til hudfarge og rynker.
Kroppspositivitetsbevegelsen tar sikte på å endre alt det.
En rask bla gjennom Instagram-hashtags som #bopo , #bodypositive , og #bodypositivity vil gi deg et vell av bilder som inneholder ikke-børstede mennesker som prøver å feire kroppene sine.
brock lesnar vs roman reigns wrestlemania 34
Dessverre kommer denne bevegelsen ofte under skudd som usunn.
Noen ser fotografier av mennesker som lever i kropper som ikke samsvarer med dagens gjeldende standarder for kondisjon og attraktivitet, og insisterer på at #bopo bare er en måte for folk å lage unnskyldninger for usunne livsstiler.
Og dette er ikke begrenset til de som har større kropper ...
Unge kvinner og menn i bedring etter spiseforstyrrelser som blinker #bopo-hashtag, blir skammet for å fremme anoreksi.
Det samme gjelder de som håndterer et antall helseproblemer som kan påvirke utseendet deres, eller de som omfavner sin naturlige aldringsprosess i stedet for å bekjempe den.
Hvis du blar gjennom noen av disse hashtags, vil du se at omtrent alle positive, selvbekreftende innlegg har en rekke kommentarer fra tilfeldige fremmede.
Disse kommentarene vil variere fra virkelig oppløftende og bekreftende til det tilsynelatende hjelpsomme (men faktisk nedlatende) til ... ja, du gjettet det ... det grusomme og fornærmende.
Det virker som om du bare har lov til å være positiv til kroppen din så lenge den passer inn i samfunnsidealene om konvensjonell attraktivitet.
når en mann stirrer intenst på en kvinne
Er det det som #bopo handler om?
Kroppspositivitet handler om å elske kroppen din ubetinget, uansett hvilken tilstand den er i
Kroppspositiv aktivist og talsmann for mental helse Lexie Manion sier:
Kroppspositivitet er en bevegelse som fokuserer på å skinne søkelyset på marginaliserte kropper - mennesker med farger, HBT, funksjonshemmede, fett osv. - fordi de ikke er godt representert i media.
Fete kropper, fargekropper, skeive kropper, funksjonshemmede kropper og kropper som bærer kamp arr av sykdommer.
De som avviser #bopo som en unnskyldning for folk å velte seg i en 'usunn' livsstil ser virkelig ikke ut til å få det.
Man kan se på en annen person og anta alle slags ting om dem, men med mindre du kjenner dem godt, har du sannsynligvis ingen anelse om hva deres kamp kan være.
Folk som deltar i #bopo kan omfatte:
- En kvinne med PCOS som sliter med overflødig kroppshår eller sta vektøkning.
- En trans person som lærer å elske sin foranderlige kropp når hormonbehandlingene begynner å sparke inn.
- Mennesker hvis hudfarger ikke blir ansett som ideelle der de bor.
- En anorektisk person som finner skjønnhet i en kropp som begynner å bli sunn igjen.
- Mennesker i bedring fra livstruende sykdommer, aksepterer deres nye kroppsformer og kirurgiske arr.
- En mann som alltid har slitt med kroppsbildeproblemer fordi han ikke passer samfunnets definisjon av maskulinitet.
- De med vitiligo som slutter å skjule sin unike hudpigmentering.
- En amputert som tilpasser seg en kropp som er fremmed for dem.
- Aldrende mennesker som feirer rynker og sølvhår.
- En brannoverlevende som endelig orker å møte et speil (og kamera) igjen.
- Mennesker med genetiske tilstander som gjør dem merkbart forskjellige fra de fleste andre.
- Noen med alopecia som har bestemt seg for å slutte å bruke parykker.
- En mor som velger å verne om løs hud og strekkmerker som svangerskapet hennes ga henne.
... eller et hvilket som helst antall andre fysiske kvaliteter som ikke blir portrettert (eller støttet, eller til og med anerkjent) av vanlige medier.
Alle kropper skifter og endrer seg over tid, og stort sett alle vil ha problemer med kroppsaksept på et eller annet tidspunkt i livet.
Dette er ikke bare et problem som ett kjønn sliter med mer enn noe annet.
Livet tar oss med på mange forskjellige reiser, hvorav mange vi aldri forventet ...
Visst, vi vet alle at vi blir eldre, men skader og sykdommer kan slå ut av ingenting og endre våre fysiske former for alltid.
Folk kan gå ned eller få mye vekt takket være en sykdom eller medisinsk behandling. Hår kan gå tapt eller vokse på steder det ikke er ønsket.
Det som er viktig å huske er at vi fikk en kropp å bebo under denne livsturen, og det er viktig å elske og sette pris på denne kroppen, uansett hvilken tilstand den er i for øyeblikket.
vil jeg noen gang stole på en kvinne igjen
Du vil kanskje også like (artikkelen fortsetter nedenfor):
- Hvordan være stolt av deg selv
- Hvorfor er noen mennesker så slemme, frekke og respektløse mot andre?
- Hvordan bryr man seg ikke om hva folk tror
- Hvordan akseptere andre for hvem de er (heller enn den du vil ha dem)
- Oppdag hvordan ditt “selvkonsept” styrer alt du gjør og tenker
- 6 egenskaper av virkelig attraktive mennesker
#BoPo minner deg om at kroppen din er din venn
Tenk på alle de fantastiske tingene kroppen din gjør for deg hver dag.
Fortsett ... prøv det nå.
Det lar deg gjøre utallige forskjellige ting, føle, nyte alle slags forskjellige opplevelser og følelser.
Det helbreder og etterfyller deg hele tiden, og er et virkelig underverk av engineering.
Dette kan være vanskelig å huske hvis kroppen din har blitt hardt skadet, eller hvis det er en form eller et kjønn som får deg til å føle deg fremmedgjort for den.
Det er så vanskelig å navigere i det, men hvis vi kan huske at vi er åndelige vesener som for tiden bor i en kropp som jobber så hardt for å holde oss i live, kan vi prøve å behandle den mer forsiktig, med takknemlighet og kjærlighet.
Blogger Stephanie Nielson er et godt eksempel på kroppsaksept og takknemlighet.
I 2008 var hun i en flyulykke og fikk tredjegradsforbrenning over 80% av kroppen.
er romersk regjeringstid relatert til berget
Det vakre ansiktet hennes ble herjet av arr, hun har vært gjennom utallige hudtransplantasjoner og operasjoner, og føler en eller annen form for fysisk ubehag eller smerter hver eneste dag .
Til tross for alt dette, kunne kroppen gi henne et annet sunt barn noen år etter ulykken.
Hun snakker på konferanser om viktigheten av kroppskjærlighet og selvtillit, og er en fantastisk inspirasjon for de som sliter med kroppsbildeproblemer.
Vi lever i et oppsiktsvekkende dyktig samfunn som er besatt av konvensjonell skjønnhet og ungdom.
Tenk på hvor mange som sliter med om ikke nok mennesker synes de er vakre ...
... og så vurdere hvor mye lykkeligere de ville vært hvis de gi slipp på de ødeleggende forventningene .
Tenk deg hvor mye friere de ville være hvis de ikke følte et konstant behov for å være noe annet enn de er hvis de kunne elske og akseptere seg selv ubetinget .
DET er det som #bopo handler om.
Vær snill.
Enten du er en fan av #bopo-bevegelsen eller ikke, kan du være snill. Hvis noen legger ut et bilde som du ikke synes er attraktivt, kan du bla forbi det.
Å skamme en annen person for å være ”usunn” fordi kroppstypen ikke passer til din (eller samfunnets) attraktivitetsstandard, gjør ingen til noe.
Du hjelper dem ikke, selv om du på et eller annet nivå tror du kan være det. Det samme gjelder for å foreslå elektrolyse / voksing, tatovering eller sminke tips.
er det ok å være ensom
Husk ordtaket, 'Hvis du ikke har noe hyggelig å si, ikke si noe i det hele tatt'?
At.
Hvis de vil ha råd, vil de be om det. Hvis de ikke gjør det, tar de skritt mot selvtillit og selvstyrking, og det er noe alle kan oppmuntre til.
Det er viktig å huske at mennesker ikke eksisterer med det ene formål å bli ansett som tilstrekkelig seksuelt attraktive for andre.
Alle har rett til å være her, bli sett og anerkjent.
De har rett til bli respektert og verdsatt for det fantastiske individet de er, uavhengig av alder, hudpigmentering, kulturell bakgrunn, størrelse, form eller kjønn.
De legger ikke bare ut bilder av seg selv for oppmerksomhet , eller for et behov for å rettferdiggjøre at deres eksistens er i orden til tross for at du ikke ser ut som du foretrekker at de skal se ut.
De trenger ikke din godkjenning.
De er gode nok akkurat som de er.
Dette passer kanskje ikke bra med deg, og selvfølgelig har du absolutt rett til din egen mening.
Du oppfordres også helhjertet til å holde det for deg selv.
Du vil aldri angre på en mulighet til å være snill, og du vet aldri hvor mye du vil lyse andres dag ved å gjøre det.
