Vi har alle hørt om dem, og ingen av oss vil være i ett - men hva akkurat er et kjærlighetshatforhold?
Vel, det er ganske mye som det høres ut. Følelsene dine for hverandre hopper mellom kjærlighet og ... hat, ikke overraskende.
Ting vil bli bra ett minutt, og du er på toppen av verden, elsket, veldig glad og overalt.
I neste øyeblikk tåler du ikke å være rundt dem, alt hver av dere driver den andre opp på veggen, og dere truer enten med å bryte opp med hverandre, eller så avslutter dere virkelig ting. Å, og så kommer dere sammen igjen og syklusen begynner igjen.
Saken er - det er ingen reell mellomvei. Du har ikke bare de daglige irritasjonene eller uenighetene. I stedet raketter du fra det ene ekstremet til det andre.
Det høres kanskje veldig opplagt ut, men mange mennesker skjønner faktisk ikke at de har et kjærlighetshat-forhold i lang tid.
hvordan vite om en date gikk bra
Så vi har satt sammen 10 tegn på at du er i ett, samt litt veiledning om hva du skal gjøre videre.
1. Du er aldri helt sikker på hvordan du føler om dem.
Hvis forholdet ditt gjør at du føler deg ganske forvirret når du faktisk tenker på det, skjer det noe du må ta opp.
En av de viktigste egenskapene til et kjærlighetshat-forhold er at du aldri er helt sikker på hva som skjer eller hvor du står.
Dette er ofte fordi det aldri er noen konsistens eller stabilitet. Du har ikke et grunnnivå å referere til, og det er aldri en lang nok periode med ting bare å være flink , så du er aldri helt sikker på hvor du står.
Du snakker ikke om det med dem, så du er ikke sikker på om de også har de samme følelsene - du sitter bare fast i en rar, utilfredsstillende løkke, men høydepunktene får deg til å synes det er verdt det, så du holder det ute.
Forhold som dette gjør virkelig noe med hodet vårt, så det er ingen overraskelse at du ikke er sikker på hvordan du føler om partneren din.
2. Du er et av de 'av / på'-parene - og du forventer syklusen hver gang.
Det er som Ross og Rachel, men mindre romantisk. Du og partneren din kan gå gjennom ekte kjærlighetshat-følelser, ved at dere er over hverandre ett minutt og deretter ikke vil ha noe med hverandre å gjøre det neste.
Hvis ting blåser varmt og kaldt, er det en god sjanse for at du er i et av disse forholdene. Hvis du alltid venter på 'hatet' i løpet av 'kjærlighetsfasen', er du det helt sikkert i et av disse forholdene.
Dere kan være flotte når dere er sammen - dere kan ikke få nok av hverandre, dere har det veldig gøy sammen, dere er det søte, men litt kvalmende paret som alle finner litt for mye!
Når du ikke er sammen, er du forferdelig. Dere snakker om hverandre, dere sprer rykter, dere er slemme mot hverandre ...
Og så - dere er sammen igjen!
Det verste med alt dette er at du vet det kommer til å skje hver eneste gang. Og du går fremdeles tilbake for mer - begge to!
Hvis du ikke en gang kan nyte høydepunktene fordi du bare venter på at ting skal krasje og brenne rundt deg - er du i et kjærlighetshat-forhold, og du må gjøre noe med det.
3. Forbindelsen din er hovedsakelig fysisk.
De fleste forhold er basert på en rekke forbindelser - fysisk tiltrekningskompatibilitet og kompatibilitet er selvfølgelig stor, men sunne forhold er også bygget på kommunikasjon, omtanke, følelsesmessig forbindelse osv.
Hvis du og partneren din ikke har noen av de ekstra bitene og kommer veldig bra 'fysisk', men krangler og kjemper mye, er du sannsynligvis i et kjærlighetshat-forhold.
Du har kanskje ikke felles venner eller interesser, og du gjør egentlig ikke mye på dagtid eller edru, men du er veldig kompatibel i sengen.
Det er flott, men det fører ikke alltid til de sunneste beslutningene!
Du kan oppdage at du ikke egentlig tåler dem når du sitter eller bare chiller med dem. De kan virkelig gå på nervene, eller ha polære motsatte meninger til deg om bokstavelig talt alt.
Men kjønnet er flott, så du holder fast ved det.
Hvis det høres kjent ut, kan det være et tegn på at du er i et kjærlighetshat-forhold.
4. Vennene dine liker dem ikke.
Venner vet best mesteparten av tiden, spesielt når det gjelder hvem du dater. Hvis de kommer med kommentarer om personen du er i et forhold til, eller prøver å antyde at du skal avslutte det, liker de virkelig ikke hvem du er sammen med.
De kan prøve å få deg til å bruke mindre tid med partneren din, eller stille sonderende eller ledende spørsmål om hvorfor du er egentlig med dem og om du ser at det er en 'seriøs fremtid'.
Dette er deres måte å fortelle deg at de ikke godkjenner forholdet ditt - og det kan være fordi de kan fortelle at det er så varmt og kaldt! De vil ha det som er best for deg, og de har kanskje innsett at forholdet ditt ikke er det ...
5. Ingen av dere er gode til å kommunisere.
Mange par har sikkert kommunikasjonsproblemer. Men din er annerledes.
I forholdet ditt er det null kommunikasjon - den er ikke bare dårlig, den eksisterer ikke.
Du vil kanskje innse at du aldri virkelig snakker om alvorlige eller viktige emner, eller at du aldri krangler.
Krangling høres kanskje ikke bra ut, men det viser faktisk at dere begge kan være ærlige om hvordan dere har det. Hvis dere begge er enige om bokstavelig talt alt, eller er veldig passive og upartiske hele tiden, lyver en eller begge.
På samme måte kan du argumentere for hele tiden. Dette er en annen ekstremitet og viser at du bare ikke kommer veldig bra overens.
Hvis du bor hos noen som du ikke tåler halve tiden, og ikke gjør det snakke til halvparten av tiden høres det ut som om du er i et kjærlighetshat-forhold.
6. Dine offentlige og private liv er så forskjellige.
Merker du noen gang et øyeblikkelig skifte når dere begge kommer hjem etter en fest eller et måltid med vennene?
Når du er ute sammen, er du drømmeparet - det er som om du viser et show på hvor flotte dere er sammen. Dere er flørtende og tullete, dere er elsket, dere er forpliktet til hverandre og vil at alle skal vite det ...
Så kommer du hjem og du er alene sammen - ting føles anspent eller vanskelig, kanskje de slipper hånden din med en gang og gjør ingen andre anstrengelser for å vise deg hengivenhet eller oppmerksomhet.
Hvis forholdet ditt føles helt annerledes når du er offentlig sammenlignet med når du er privat sammen, er du i en veldig merkelig posisjon.
hvordan å stole på mannen din etter at han løy
7. Du vil liksom at de bare skal avslutte det.
Vi har alle vært der! Ting er ikke bra, og du begynner nesten å håpe at de bare legger dere begge ut av elendigheten og avslutter den.
Du vil ikke være den som bryter med dem, og det gjør du ikke kjærlighet ideen om å være alene ... men du vil også ha en unnskyldning eller en flukt fra hvor søppel ting er med partneren din.
Hvis dette høres kjent ut, vil vi gå inn på noen detaljer nedenfor om hva vi egentlig skal gjøre gjøre når du først har skjønt at du er i denne typen forhold.
8. Du tenker på andre mennesker.
Du kan være på det punktet i forholdet ditt hvor du begynner å innse hva du mangler. Kanskje du vil ha noe som føles mer stabilt eller sikkert, eller at du virkelig ønsker en mer balansert partner.
Uansett begynner du å legge merke til hva som mangler i forholdet ditt - og du blir mer og mer tiltrukket av ideen til noen andre som kan oppfylle disse behovene.
Du kjenner kanskje noen spesifikke som er veldig myke og omgjengelige. Kanskje du har begynt å utvikle noen slags følelser eller 'emosjonell forelskelse' på dem. Det vil si at du ikke har lyst på dem direkte, men du liker ideen om å være sammen med dem fordi det bare ville være enklere og sunnere.
Dette er ganske normalt. Vi ser, både bevisst og ubevisst, etter mennesker som kan gi oss det vi vil.
Mye av tiden vil vi tenke på en generell person en ide om hva vi kan ha, i motsetning til en person i det virkelige liv som har de egenskapene vi ønsker.
Hvis du begynner å fantasere eller dagdrømme om å være sammen med en ekte person som du kjenner (det er ikke partneren din!), Er dette et tegn på at du er i et kjærlighetshat-forhold.
Ting er ikke riktig, og du leter andre steder, noe som bare viser det.
9. Dere gjør det begge to.
Husk at ingen forhold er en enveiskjørt gate, og dette er ikke annerledes.
Det er viktig å ha litt selvbevissthet og forstå hvilken rolle du spiller i forholdet ditt, men det er verdt å vurdere deres handlinger også.
Hvis partneren din ser ut til å gå gjennom de samme fasene som deg, vet du helt sikkert at du er i et kjærlighetshat-forhold - og at følelsene er gjensidige.
Du vil kanskje legge merke til at de kritiserer deg like mye som du gjør dem, kanskje du hører at de klager over deg til deres venner du kanskje innser at de også har dager der de bare har vondt av deg uten reell grunn.
Hvis dere begge opplever de samme følelsene, er det et tydelig tegn på at forholdet deres er overalt!
10. Du vet bare ...
Hvis du er helt ærlig med deg selv - vet du. Du ville ikke ha sett etter denne artikkelen eller lest så langt hvis du ikke visste på noe nivå at du er i et kjærlighetshat-forhold.
Du har kanskje visst en stund, men vært i fornektelse (som er greit, du er her nå, det er det som betyr noe!), Eller folk har kanskje kommet med kommentarer nylig som har fått deg til å stille spørsmål ved hva som skjer i forholdet ditt.
Du kan ha den fryktelige følelsen av frykt i magen, eller du kan bare bli utmattet av energien du legger i å hate partneren din.
Når du er i 'kjærlighetsfasen', kan du føle deg skyldig for alle de forferdelige tingene du har sagt om dem. Så skifter ting igjen, og du er tilbake for å snakke om dem.
Du vet allerede at du gjør dette, så du vet hva slags forhold du er i. Bra gjort for å gjøre en innsats for å gjøre en forandring - det er derfor du leser dette i dag, og det er et stort skritt!
Hvordan få det til å fungere.
Der er måter å få forholdet ditt til å fungere, men dere må begge legge ned krefter for at det skal skje.
Her er et par viktige tips om hvordan du kan gjøre forholdet mellom kjærlighet og hat sunnere og lykkeligere.
Kommunikasjon er nøkkelen - det samme er positiv forsterkning.
Kjærlighetshat-forhold handler om ekstremer, noe som ofte er fordi ekte, åpen og ærlig kommunikasjon ikke egentlig har noen funksjon.
Hvis du ikke snakker med hverandre om hvordan du har det, hva som ikke fungerer for deg, hva gjør deg opprørt, hvordan kan du forvente at ting fungerer?
Fokuser på å være ærlig med partneren din om ting som plager deg - så vel som ting du liker å være sammen med dem.
La dem få vite om deres oppførsel opprører deg! De er tross alt ikke tankelesere - pluss at hvis du aldri har fortalt dem at du ikke liker det når de legger igjen skoene på soverommet (eller hva som helst annet som får blodet til å koke!), Tror de sannsynligvis at du har det bra, så hvorfor trenger de å endre atferd?
Jo mer ærlig du er med dem, jo mer komfortable vil de føle å være ærlige mot deg til gjengjeld. Toveis ærlig kommunikasjon? Vi elsker det!
I stedet for å 'gnage' i kommunikasjonen din, kast inn litt positiv forsterkning. Det betyr, i stedet for bare å fortelle dem hva du ikke gjør det som, gjør et poeng av å fortelle dem hva du gjøre som.
Så, en dag kan det være ærlighet om sko, neste dag kan det være 'Jeg elsker at du laget oss middag, jeg setter stor pris på det, takk.'
Dette får dem til å føle seg verdsatt i stedet for å bli angrepet, og de er mer sannsynlig å svare godt og gjenta oppførselen.
Langsiktig forpliktelse er avgjørende.
Husk at ingenting endres over natten. Hvis du har vært i et kjærlighetshat-forhold en stund, er du sannsynligvis begge vant til syklusene eller på / av-opp- og nedturer.
Du kan ikke forvente at ting plutselig balanserer, og det er normalt å ha noen av disse høyder og nedturer når dere begge bosetter seg i det nye balanserte forholdet.
Igjen, ærlig kommunikasjon om dette vil virkelig hjelpe - 'Jeg vet at vi hadde en stor kamp i går, men jeg elsker virkelig at vi prøver å få dette til å fungere.'
Vet når du skal gå videre.
Selvfølgelig vil ikke alle kjærlighetshatforhold komme til kjærlighetsstadiet. Dette er trist, men det er veldig sunt å erkjenne at det kanskje ikke er helt riktig mellom dere to.
hvorfor vil narsissister skade deg?
Uansett hvor mye du elsker dem, eller som er fysisk tiltrukket av dem, er du kanskje ikke gode partnere i det lange løp.
På et eller annet tidspunkt må du vite hva du er verdt og innse hvilke effekter forholdet ditt har på deg - begge to.
Noen ganger trenger en av dere å bite i kulen og foreslå å bryte opp ... for godt. Det er vanskelig, spesielt når en del av deg forventer at den skal gå tilbake til 'kjærlighet' (fordi du er så vant til å være i den syklusen), men det er for det beste.
Forsikre deg om at du har denne samtalen når det er greit mellom dere, ellers kan dere begge avvise den som 'ah, vi gjør dette hver gang vi kjemper, vi er tilbake sammen i morgen, akkurat som alltid.'
Å være i et kjærlighetshatforhold kan være utrolig stressende og foruroligende. Hvis du vil få det til å fungere, er det absolutt ting du kan prøve å gjøre for å redde det.
Noen ganger må du imidlertid vite når du går bort - prioritere ditt velvære og vite hva du er verdt.
Fremdeles ikke sikker på hva du skal gjøre med kjærlighetshat-forholdet ditt? Chat online med en relasjonsekspert fra Relationship Hero som kan hjelpe deg med å finne ut av ting. Rett og slett.
Kan hende du også liker:
- Relasjoner om igjen og igjen: Hvordan bestemme hva du virkelig vil
- Hvorfor noen par sitter fast i en kretsløp med å bryte opp og komme sammen igjen
- Push-Pull-forholdssyklusen og hvordan du kan unnslippe denne dynamikken
- 7 tegn du og partneren din er inkompatible
- 17 spørsmål som hjelper deg med å bestemme om du vil være i forholdet ditt
- Er det sunt å argumentere for et forhold? (+ Hvor ofte kjemper par?)
- Hvis du føler deg skuffet over forholdet ditt, kan du gjøre disse 7 tingene
- Hva du skal gjøre hvis du ikke er fornøyd med forholdet ditt, men du elsker ham / henne
