Forhold er mildt sagt kompliserte.
Når en mislykkes, betyr det ikke alltid at personen ikke var den rette personen for deg.
Det kan være omstendigheter eller en dum feil som driver deg fra hverandre, og med tiden vil det ikke være nok til å forhindre at du er sammen.
Men å finne ut om du skal fortsette å prøve med noen er ikke så opplagt som du skulle tro ...
Ser du, når du elsker noen, er det lett å ignorere advarselsskiltene eller tåle mer enn du burde.
Og mye av tiden er vi rett og slett for redde for å starte fra bunnen av i kjærlighetslivet til å endelig gi slipp på noen vi vet ikke passer for oss.
Syklusen til et om-og-igjen-forhold er en følelsesmessig berg-og-dalbane du trenger å unnslippe fra.
Ja, et sunt forhold vil ha sine oppturer og nedturer, men ustabiliteten til en kontinuerlig av-på-romantikk er utmattende og vil til slutt brenne deg ut.
Les videre for å se hvordan du kan komme deg ut av den sporet og bestemme om denne personen virkelig er den for deg:
1. Spør deg selv hvorfor du fortsetter å bryte.
Du sa at det ble gjort for godt, men her er du tilbake med eksen din igjen ... men hvorfor?
Hva er det som driver deg fra hverandre? Hva er det som trekker deg sammen igjen?
Hvorfor kan du tilgi dem for hjertesorg ved bruddet og likevel ikke få forholdet til å holde seg?
Å identifisere årsaken til problemene dine er det første og viktigste trinnet for å avgjøre et om-og-igjen-forhold en gang for alle.
Når du ser tilbake, kan du oppdage at det er et felles tema i samlivsbruddene dine. Å finne dette er som å finne råte i hjertet av noe tre. Du kan nå fokusere på det virkelige problemet og begynne å helbrede spalten ved kilden.
Samtidig bør du være ærlig med deg selv og være forberedt på å møte noen ubehagelige sannheter. Fordi noen grunnleggende forskjeller ikke kan lappes, uansett hvor hardt du prøver.
Hvis du vet at det er problemer du bare ikke kan få til å fungere, så spar deg tid og hjertesorg og hold deg unna.
2. Stoler dere fortsatt på hverandre?
Oppbrudd er traumatiske - du ser på noen du elsket (eller fremdeles elsker) og klarerte blir til en sårende fremmed om natten.
For å komme gjennom et brudd krever enorm mental og emosjonell styrke når du jobber med å løse livet ditt fra deres.
Å gå gjennom alt dette, bare å ta dem tilbake igjen er et følelsesmessig minefelt. Du vil tilgi og glemme, men å bli dypt såret av noen gjør det så mye vanskeligere.
Når du slutter med noen, kan det føles umulig å komme til enighet med de ødelagte obligasjonene. Å gjenoppbygge den tilliten og føle seg trygg på at ting ikke ender slik de gjorde sist, krever et nivå av energi og tilgivelse som bare vil bli vanskeligere for hver av-på-syklus.
Et vellykket forhold kan ikke fungere uten tillit, og med mindre du virkelig kan legge all vondt og sinne bak deg, vil ting bare ikke fungere.
Det ber mange av dere begge, om å tilgi og glemme fullt ut. Det kan gjøres, men du må være ærlig om du virkelig kan gi slipp på dine tidligere harme, og om du kan stole på dem nok til ikke å skade deg igjen.
3. Setter du lykken din først?
Etter å ha vært sammen med noen en stund, selv når det ikke ordner seg, kan det være vanskelig å la det forholdet gå. Å være alene kan være skremmende, og det kan virke lettere å prøve å få ting til å fungere igjen enn å møte det ukjente i enkeltlivet.
Mange ting kan gjøre et samliv enda mer komplisert - å dele et hus sammen eller ha en familie, kan bety at du ikke bare kan gå bort fra noen i løpet av et øyeblikk.
Men bare det å være bortsett fra dem er ikke lett, betyr ikke det å være sammen med dem på lang sikt.
Den eneste grunnen til å gå tilbake til en eks bør være hvis du virkelig elsker dem og ser en fremtid med den personen.
Hvis du prøver å få det til å fungere av annen grunn enn din egen lykke, vil forholdet fortsette å være igjen og igjen til det brytes helt sammen.
Du tror kanskje at det å sette lykken din først er egoistisk, men det er du som må prøve å få det forholdet til å fungere resten av livet, for å leve det 24/7. Ingen andre kan gjøre det for deg.
Ja, det er vanskelig å innrømme at forholdet ditt ikke har fungert, og det kan føles umulig å starte et nytt liv uten dem. Men hvis du vet at det ikke er noen fremtid der, vær modig, vær modig og begynn å være forfatter av din egen lykke.
4. Hva er forskjellig fra forrige gang?
Du er tilbake der du var før, med eksen din og overbeviste deg selv om at det kommer til å fungere denne gangen.
Så mye du vil tro at det vil, må du spørre hva som er endret siden du var i denne stillingen før.
Du ville ikke ha gått fra hverandre hvis det ikke var grunn til det, så hva har endret seg siden forrige brudd for å overbevise deg om at det ikke vil skje igjen?
Du har kanskje begge hatt den tiden du trenger for å innse at du virkelig vil være i hverandres liv. Men hvis de forteller deg 'ting vil være annerledes denne gangen', hvilke konkrete forskjeller kan du faktisk se, eller setter du din lit til tomme løfter?
Hvis de samme problemene holder deg fra hverandre, må du være realistisk og spørre deg selv om ting noen gang virkelig vil endre seg.
Hvis det føles som om ting går på samme måte som før, er sjansen stor for at de vil.
5. Forventer du for mye fra eksen din?
Noen ganger er du så desperat etter at ting skal ordne seg at du fortsetter å gå tilbake til eksen din i håp om at ting blir annerledes.
Hvis du venter på at eksen din skal endres på en eller annen måte for å få forholdet ditt til å fungere, har du noen gang tenkt på at du kanskje spør for mye av dem?
Det er bare så mye noen kan og skulle endre seg for noen andre og det fungerer begge veier. Hvis noen ber deg om å endre eller gi opp noe du bryr deg om for å få ting til å fungere med dem, så vurder dette som en vekker som kanskje ikke bare er menneskene du vil at hverandre skal være.
Så mye som vi prøver, når det kommer til det, endres personlighetene våre sjelden, og som voksne sitter vi ofte fast i våre måter. Hvis det var et grunnleggende problem med eksen din første gang, er det sannsynlig at det ikke har gått ut og aldri vil forsvinne, uansett hvor hardt de prøver.
Troen på eller håpet om at noen kan og vil endre seg, er en av nøkkeldriverne for relasjoner om igjen, men det er ikke rettferdig for noen av dere.
Noen mennesker er 80% perfekte for hverandre, men mangler fortsatt de essensielle 20% - hvis det er tilfelle for deg, gi dere sjansen til å møte noen som vil elske deg 100% slik du er.
6. Er du forpliktet?
Når den første tilliten til et forhold er tapt, er det vanskelig å forplikte seg helt når du gir det en tur neste gang.
Du har blitt såret av dem før, og du vil ikke bli skadet igjen, så det er naturlig å føle at du holder tilbake en liten del av deg selv fra forholdet.
Det er normalt å føle seg forsiktig eller til og med litt frakoblet når du gir et på-igjen-av-igjen forhold en ny sjanse.
En del av deg vil kanskje ikke helt stenge deg unna muligheter med andre mennesker fordi du har den gnagende frykten bak på hjernen din og forteller deg at det kanskje ikke fungerer med eksen din uansett.
Å føle at dette er forståelig, men det er ikke sunt for noen av dere. Hvis du ser øynene dine vandre bort fra partneren din, er det mest sannsynlig et tegn på at du ikke burde være sammen med dem.
Å komme tilbake med en eks betyr at du må legge igjen alle gamle harme på døren og forplikte deg til å få ting til å fungere til tross for at forholdet ender dårlig tidligere.
Du må være forberedt på å være sårbar igjen, og gi slipp på alt som kan ha skjedd før, slik at du kan få en ny start.
Det er vanskelig å innrømme når ting har blitt for ødelagte til å bli løst. Men hvis du ikke kan bryte ned de emosjonelle barrierer, vil du ende opp med å selvsabotere ethvert håp om at ditt gjensyn ender med å bli lykkelig.
7. Snakk med venner og familie.
Det er ikke bare deg som går gjennom et samlivsbrudd - det er også dine venner og familie. De er der gjennom høydepunkt og nedtur, og for å plukke brikkene når ting går galt.
Å få et utenforstående perspektiv fra noen som bryr seg om deg, kan gi deg den klarheten du trenger for å ta det riktige valget.
Venner og familie ønsker det som er best for deg, og vil vite om det er riktig å komme tilbake med eksen din igjen.
Hvis ting alltid er på gang, av igjen, snakk med dine nærmeste venner og familie og be dem om å dele tankene sine. Hvis et forhold virkelig kommer til å fungere, trenger du deres støtte.
Hvis de er i stand til å akseptere partneren din som en permanent del av livet ditt, kan det være løftet du trenger for å få ting til å fungere for godt.
8. Er du forberedt på å bli såret igjen?
Det er tanken du prøver å presse på baksiden av tankene dine, og så pessimistisk som det kanskje høres ut, kan du ikke se bort fra det faktum at hvis du og din eks har gått i stykker før, er det sjansen for at det kan skje igjen.
Hvis du seriøst tenker på å prøve igjen med en eks, kan du spørre deg selv: Kan jeg takle en annen hjertesorg fra denne personen hvis dette går galt?
Kjenn din egen verdi. Hvis du fortsetter å bli skadet i det samme forholdet, kan du spare deg for smertene og finne styrken til å være den som bryter på-på-av-igjen-syklusen.
Vis deg selv litt kjærlighet i stedet for å bruke tid og krefter på noen du kjenner innerst inne ikke er riktig for deg.
Å bli uavhengig er det første trinnet i å bli en dristigere, tryggere og lykkeligere deg, og du vil takke deg selv for det i det lange løp.
9. Opphør kontakten med dem.
Du har prøvd å prøve det gang på gang. Du har sittet fast i en forholdssyklus om igjen og igjen, og det ser aldri ut til å ordne seg.
Det er på tide å kutte bånd og opphøre kontakten.
Når du har gitt forholdet mer enn noen få sjanser, og det fremdeles ikke har fungert, må det komme et punkt der du viser deg selvrespekten du fortjener og går bort fra det for godt.
Hvis du har blitt fristet til å se hverandre igjen før, er dette ikke den typen forhold du kan bryte opp og forbli venner . Dere trenger begge tid til å akseptere at ting er over for godt, uten fristelsen til å komme sammen igjen.
Det kan være grovt, men å kutte kontakt, slette nummeret deres, og blokkerer deres sosiale medier kan være den eneste måten du kan gi deg selv nok tid og plass til å virkelig komme over dem og komme videre.
*
Folk forandrer seg over tid, og noen ganger er samlivsbrudd så enkle som å finne deg selv med riktig person til feil tid. Tid fra hverandre kan gi deg sjansen til å verdsette det du hadde og gi deg muligheten til å jobbe med deg selv for å bli de menneskene du alltid ønsket at hverandre skulle være.
Men hvis ting fortsetter å mislykkes, ta litt tid og plass til å virkelig forstå om denne personen er den for deg eller om de er kvikksand, og trekker deg inn i noe kjent, men destruktivt.
austin 3 16 t skjorte
Vær ærlig og realistisk med deg selv når du spør om du virkelig kan se dem i fremtiden din. Hvis ikke, gjør dere begge en tjeneste og finn i deg selv viljen til å gå bort for godt.
Fremdeles ikke sikker på hva du skal gjøre med ditt on-off forhold? Chat online med en relasjonsekspert fra Relationship Hero som kan hjelpe deg med å finne ut av ting. Rett og slett.
Kan hende du også liker:
- Hvorfor noen par sitter fast i en kretsløp med å bryte opp og komme sammen igjen
- Push-Pull-forholdssyklusen og hvordan du kan unnslippe denne dynamikken
- 10 tester noen må bestå før de gir andre sjanser i et forhold
- Ekte kjærlighet varer ikke alltid en levetid (og det er ok)
- Slik starter du i forholdet ditt: 13 Ingen tips!
- Hva du skal gjøre hvis du angrer på at du slutter med ham / henne
