Å elske en empat gir mange belønninger.
Men det kan også gi veldig spesielle utfordringer.
Empaths er unike på mange måter for andre mennesker du kan møte.
Og dating en betyr å forstå dem og skreddersy måten du nærmer deg forholdet på.
Hvis du er i begynnelsen av kjærligheten, eller hvis du har levd med empati en stund, er det noen tips som hjelper forholdet ditt til å blomstre.
1. Snakk med dem hvis du har problemer.
Empaths kan ane mange ting, men de er ikke tankelesere.
Mens åpen kommunikasjon er viktig i ethvert forhold, er det dobbelt så mye når partneren din er en empat.
Tross alt vet de at noe er oppe uansett hvor mye du prøver å skjule det for dem.
Så hvis du føler deg stresset, engstelig eller opprørt eller sint, er det viktig at du snakker med dem.
Dette gjelder for spørsmål som involverer dem og for andre faktorer - både interne og eksterne.
Arbeidsbekymringer? Vennskap woes? Helseproblemer (fysisk eller psykisk)? Bare føler deg litt tapt i livet?
Empaths er gode lyttere og fantastisk omtenksomme partnere, slik at du kan føle deg trygg når du åpner for dem.
Empaths er også tilbøyelige til å tenke over ting. Så ved å være åpen med dem, hjelper du dem til å tenke / bekymre seg mindre om deg og forholdet ditt.
2. Ikke lyv for dem.
Empatene går, snakker løgnedetektorer.
De kan lukte tull * en kilometer unna.
Og løgner kuttet veldig dypt.
En empat hater bedrag av noe slag, selv om du gjør det for å skåne følelsene deres.
Det er langt bedre å være ærlig med dem og stole på at de kan takle hva det enn er.
Løgner om unnlatelse er også et nei-nei. De kan se når det er hull i en historie eller når du skjuler noe.
hvordan fortelle noen du liker dem over tekst
Du vil ikke ofte få en ny sjanse hvis du lyver for innlevelse, så ikke ta den risikoen.
3. Lytt til dem.
Så gode til å lytte som empatene er, de har også sine egne stemmer.
Dessuten elsker de å vite at disse stemmene blir hørt.
De har mange ting som skjer inne i hodet på dem, og det kan virkelig hjelpe dem å kunne laste noen av disse tankene på deg.
Når de snakker, prøv å ikke avbryte, til og med å stille spørsmål. Vent til de er ferdig med poenget ditt før du tar din tur.
Hvis du prøver å snakke over dem, fullføre poengene deres eller antar at du vet hva de tenker, vil de sannsynligvis koble seg fra samtalen fordi de vet at du ikke hører hva de sier.
4. Forstå at de kanskje ikke alltid kan forklare følelsene sine.
Empaths føler mange følelser, hvorav mange ikke er deres egne.
Og noen ganger vil de ikke engang vite hvor en bestemt følelse har kommet fra.
Så hvis de virker triste, engstelige eller irriterte, ikke anta at de vil kunne fortelle deg hvorfor.
Visst, du kan spørre om de har det bra, eller om de vil snakke om hva de føler, men det er ikke alltid mulig å hjelpe.
5. La dem uttrykke sine følelser.
Uansett om de er deres egne eller noe de har absorbert andre steder, bærer de fleste empatene sine følelser på ermet.
Hvis du elsker innlevelse, må du la dem vise sine følelser uten frykt for dømmekraft eller hån.
Det kan være utfordrende til tider når empati bærer den tunge byrden av andres følelser.
Det kan være fristende å fortelle dem å 'la det gå' og fokusere på noe annet, men dette er ikke noe en empat lett kan gjøre.
Det beste du kan gjøre er å trøste dem når følelsene er opprørende, eller være forståelse hvis følelsene forårsaker utbrudd.
Sørg for at du og grensene dine blir respektert, selvfølgelig, men lær deg å bli komfortabel med en følelsesmessig partner.
6. Tro på deres evner.
En av de mest skadelige tingene du kan si til en empat er at du ikke tror på deres evner.
Kanskje du synes det er noe langt hentet, men vet at dette bare skyldes din manglende forståelse.
Det kan være vanskelig for empati å forklare hvordan det er å føle og legemliggjøre andres følelser, men dette betyr ikke at det ikke er ekte.
Hvis du er sammen med en empat, og du vil at ting skal gå lenger, ikke engang antyd at du tror de gjør opp alt.
hvordan gå videre fra et forhold uten nedleggelse
Det ville være slutten på ting, du kan stole på det.
7. Ikke prøv å endre dem.
Noen ganger kan du tro at empaten i livet ditt ville være bedre hvis de bare motsto sin naturlige tilstand.
Du kan oppmuntre dem til å nøytralisere eventuelle følelser de absorberer eller blokkere dem helt.
Men dette er ikke annerledes enn at de ber deg om å endre en kjerndel av hvem du er.
Det er bare ikke noe hyggelig å gjøre, og det vil absolutt ikke hjelpe forholdet ditt.
En empat kan skjerme seg fra visse ting, men dette er helt opp til dem.
De vil kanskje ikke. De kan være helt fornøyde med å omfavne sine empatiske evner.
Det er ikke ditt sted å fortelle dem hva som er best for dem.
Annen viktig lesing om empaths (artikkelen fortsetter nedenfor):
- The Dark Side Of Empaths
- When Two Empaths Fall In Love
- 17 overlevelsestips for empatier og svært følsomme mennesker
- Alpha Empath: Where Strength And Sensitivity Meet
- 6 Relationship ‘Must Dos’ For Empaths And HSPs
- 4 ting empatiske mennesker ikke er
8. Forstå at deres kjærlighet kan være intens.
Rattene på følelsene til en empat blir dreid helt til ti.
De opplever alt så levende.
Dette betyr at deres kjærlighet til deg kan vokse raskt og bli uttrykt på måter som til tider kan føles litt intense.
jeg føler meg kvalt i forholdet mitt
Men de forfalsker ikke det. De har virkelig et brennende ønske om deg.
Hvis du ikke er så følelsesmessig uttrykksfull, kan dette være litt skremmende.
Ikke løp fra det. Kommuniser alltid alltid alltid hvordan du har det.
Din empath-partner kan kanskje tone ned oppførselen din mot deg hvis de vet at det gjør deg litt ukomfortabel.
Eller de kan bare være mer forberedt på din reaksjon hvis du har fortalt dem på forhånd at du synes det er vanskelig å vise følelsene dine ganske så lett som de gjør.
9. Gi dem god plass (når de trenger det).
Empaths lengter etter tid av seg selv. Det er hvordan de dekomprimerer fra livet og kobler seg fra andres følelser.
Vær forberedt på å gi din kjærlighet litt plass slik at de kan gjøre disse tingene.
Hvis de ber om å være alene, må du forstå hvor forespørselen kommer fra og ikke ta det som en avvisning av deg.
Eller hvis de virker litt tilbaketrukne rundt deg, kan du spørre om de vil være alene.
Hvis du lever med innlevelse, kan dette bety at du trekker deg tilbake til et annet rom.
Hvis du ikke gjør det, kan det til og med bety ting som å ikke sende dem SMS resten av kvelden.
Bare respekter deres behov for å være alene.
10. Ikke tving dem til å sosialisere med sirkelen din.
Empaths kan være utrolig sosiale, men de kan også trekke seg tilbake i seg selv som vi nettopp har forklart.
Så ikke insistere på at de omgås venner eller familie mer enn de føler seg komfortable med.
Selvfølgelig vil du at de skal være en del av ditt bredere liv, men du må forstå og akseptere at dette kan være ganske overveldende for dem.
Spør alltid om de vil være med deg i møte med mennesker i stedet for bare å anta at de vil.
Og vær i orden med at de sier nei hvis de ikke føler det på det nøyaktige tidspunktet.
11. Respekter grensene deres.
Du bør selvfølgelig respektere grenser i alle forhold.
Dette er ikke annerledes når man elsker en empat.
Disse grensene kan se litt annerledes ut for de fleste, men det er fortsatt viktig at du godtar dem.
Kanskje dette betyr begrensninger på hva de er komfortable med å snakke om. Eller kanskje de foretrekker å sove i separate senger.
Eller det kan bety grenser når det gjelder tid og rom som diskutert ovenfor.
12. Tenk nøye over hvilke medier du bruker sammen med dem.
Det er noen ting som empaths vanligvis ikke er opptatt av.
Vold er en stor. Hatefulle ord er et annet. Negative verdensnyheter er en tredje.
I utgangspunktet må du vurdere den følelsesmessige tonen i media du ser eller lytter til når du er sammen med dem.
Alt som utsetter dem for potensielt vanskelige følelser, bør unngås.
De vil sannsynligvis ikke ønske å se en skrekkfilm, for eksempel.
Sint musikk / tekst kan være et problem for dem.
Selv dokumentarer om tunge emnesaker, så interessante som de måtte være, vil være en kamp.
13. Vær villig til å dele dem med kjæledyrene sine.
Empaths har en naturlig tilknytning til dyr, og de fleste vil ha et kjæledyr eller to.
Dyr er enkle. De tilbyr ubetinget kjærlighet og vil gjerne bare sitte og være sammen med deg.
Så hvis du er i et romantisk forhold med en empat, vær forberedt på å noen ganger spille andre fele til dyrefølgeren.
Dette kan være fysisk - de vil kanskje bare kose seg i sofaen med katten eller hunden sin.
Eller det kan være når det gjelder tid og oppmerksomhet de gir til kjæledyret sitt i stedet for deg.
Beklager, men dette er slags ikke omsettelig.
14. Ikke ta for mye bare fordi de er naturlige givere.
En av de vanligste sliter med å være empat er at de gir for mye av seg selv til å behage andre.
De liker å gjøre andre mennesker lykkelige.
Dette blir et enda sterkere instinkt når de er i et forhold.
Og det kan føles hyggelig å ha en så oppmerksom og omsorgsfull partner, men vær forsiktig så du ikke utnytter denne givende naturen.
Det skal ikke alltid handle om hva du vil gjøre. Deres ønsker og behov bør også vurderes.
Du skal heller ikke la dem vente på hånd og fot. Ta ansvar for noen av husarbeidene selv.
Forsikre deg om at forholdet ikke blir helt ensidig når det gjelder behovene dine først.
15. Undervurder aldri dem.
Empaths er ofte så snille og omsorgsfulle sjeler at folk tror de ikke er villige til å stå opp for seg selv.
Folk tenker også ofte at empati må beskyttes.
Begge er en feil.
Empaths er like dyktige som alle andre, og du bør ikke tenke noe annet.
Hvis du er i et forhold med en empat, lønner det seg å aldri undervurdere hva de kan gjøre eller hvor besluttsomme de kan være.
Fremdeles ikke sikker på hvordan du skal nærme deg dating, kjærlighet eller leve med innlevelse? Chat online med en relasjonsekspert fra Relationship Hero som kan hjelpe deg med å finne ut av ting. Rett og slett.
når er en god tid å si jeg elsker deg
Denne siden inneholder tilknyttede lenker. Jeg mottar en liten provisjon hvis du velger å kjøpe noe etter å ha klikket på dem.
