Er du lei av å være hyggelig?
Sannsynligvis ikke.
Jeg vedder på at det du faktisk er lei av er hvor dårlig hyggelige mennesker ofte blir behandlet, spesielt av de som er ikke hyggelig.
Mange tolker finhet som svakhet og sårbarhet. Hvorfor? Ingen anelse.
Men det gjør det vanskelig å være hyggelig når verden vrimler av rykk.
Du skulle tro det ville være motsatt. Men nei. Hyggelighet kan virke som en åpen invitasjon for alle og enhver til å komme og dra nytte av deg.
Det er vanskelig å se på nyhetene eller menneskene rundt deg og regelmessig se at folk blir belønnet for ikke å være hyggelige. Og likevel skjer det hele tiden.
Men du skal fikse det, og vi skal fortelle deg hvordan.
Og gjett hva? Du trenger heller ikke å ofre din finhet for å gjøre det.
Det du må gjøre er å jobbe med noen grenser og revurdere nøyaktig hvordan du bruker din finhet til å komme deg gjennom verden.
Grenser er din beste venn.
I en situasjon som din er det ingenting viktigere enn å ha sunne grenser.
'Givere må sette grenser fordi takere sjelden gjør det.' - Henry Ford
Denne uttalelsen betyr ikke nødvendigvis ondsinnede mennesker. Det inkluderer også mennesker som bare har mye på gang, som trenger mye emosjonell støtte, eller som har problemer de jobber med.
Noen mennesker har intense problemer der de ser etter sosial støtte. Problemet er at mange av disse problemene ikke lett kan løses over natten eller med bare en enkelt samtale. Det kan være måneder, år eller til og med tiår med at de strekker seg ut for å finne støtte (og finne den hos deg, den hyggeligste personen i deres krets).
Så er det menneskene som gjør det som ikke leter etter støtte i det hele tatt. Disse menneskene vil bare velte seg i elendigheten og forsterke negativiteten de sliter med.
En person som drukner, tar ikke rasjonelle beslutninger for å holde seg flytende. Derfor er badevakter trent i å la krigsførende mennesker slite seg før de prøver å redde dem - slik at de ikke drukner sammen.
Så det er viktig at du forstår dine egne grenser. Når du føler at du nærmer deg grensene, er det på tide å undersøke hvor mye av deg selv du gir i den situasjonen.
Er dette en vanlig ting? Ser personen ut til å prøve å gjøre fremgang? Eller velter de bare i selvmedlidenhet?
Det er ikke noe du trenger å være slem eller grusom med. Du kan etablere en grense med en enkel setning: “Jeg føler meg veldig utbrent akkurat nå. Jeg tror det ville være bedre om du kontaktet en profesjonell, en varmelinje eller en kriselinje. '
(Merk: En 'varmelinje' er litt ny for mange mennesker. Dette er en type hotline for folk som har det vanskelig, men som ikke er i krise. Det finnes en rekke varmelinjer tilgjengelig for forskjellige demografier for mennesker å få trent støtte. Prøv å google området og varmelinjen for å se hva som dukker opp.)
hvordan vite at hun liker deg
Etablering av grenser vil generelt forårsake en av to reaksjoner. Enten vil personen være kul med det, forstå og komme tilbake, eller de kan svare med sinne eller mer press.
Anta at de reagerer med sinne eller mer press. I så fall vil du komme ut av situasjonen, men du kan og begrense interaksjonen med den personen. Det er generelt et godt tegn på at de ikke har det beste du har i tankene i det hele tatt.
Lær å si 'nei.'
Mange hyggelige mennesker trenger å lære å si nei. Igjen, takere vil ta så mye som du lar dem.
Tenk på et arbeidsmiljø der du har en anmassende sjef eller kolleger. Du sier ja fordi du vil være behjelpelig og en lagspiller fordi ledelsen forteller deg at du skal være en god ansatt. I noen grad er det sant. Og i et godt arbeidsmiljø er det å være en lagspiller og jobbe godt med andre et positivt som kan åpne dører for deg.
Imidlertid, hvis du ikke er i et godt arbeidsmiljø, betyr det at du sier 'ja' at du vil bli sadd med annenhver jobb som andre ikke vil gjøre. Hvis de vet at de kan pantsette det med deg og gjøre deg ansvarlig for det, vil de.
Så du kan ikke bare si ja, ellers vil du ende opp med å gjøre jobben til tre personer for samme mengde penger mens sjefen din forteller deg at de bare ikke har hatt noe hell å ansette de siste seks månedene, noe som er BS at de ber deg snøre deg og holde deg produktiv.
Lær å si nei, beskytt tiden din og rommet ditt. Ikke enig i å gjøre ting du ikke vil gjøre. Ikke arbeid døgnet rundt eller gratis med mindre det er godt forstått hvorfor du gjør det. Ikke la kravene fra andre mennesker overvelde din egen dyrebare tid.
Tross alt får du bare 24 timer på dagen, det samme som alle andre. Ikke la andre mennesker misbruke det ved å være hyggelige og si 'ja' til det hele.
'Men jeg vil ikke irritere folk!'
Se, det er noe du trenger for å komme over. Det spiller ingen rolle hva du gjør i dette livet, det kommer til å gjøre noen opprørt eller sint. Hvis du godtar å gjøre noe, men ikke gjør det slik de ser for seg, blir de sinte. Hvis du ikke er enig i å gjøre noe, kan de bli eller ikke bli sint.
Konflikt er bare en del av den menneskelige opplevelsen. Du vil ikke bli utnyttet av verdens takere. I så fall må du lære å være i orden med å ikke glede andre mennesker hele tiden og av og til forårsake konflikt.
Her er saken: fornuftige mennesker som virkelig bryr seg om deg og ditt velvære, kommer ikke til å bli sint på deg for å si nei. De kan bli skuffet, men de vil forstå det etter hvert. Folk som bryr seg om deg, vil at du skal være komfortabel, lykkelig og sunn.
Folk som drar nytte av deg, bryr seg ikke like mye om det. Og skriv et notat, for det er sannsynligvis folk som kaller deg en venn som blir sint når du begynner å si 'nei', fordi du var nyttig for dem før. Og nå er du ikke det.
Du kan møte noen krangler eller forvirring om forventningsendringen, selv i et godt forhold. Konflikt i et forhold er ikke nødvendigvis en dårlig ting! Det er måten vi løser konfliktene på som betyr noe. En person som bryr seg om deg, kommer ombord. En person som ikke gjør det, drar det ut og krangler med deg om det lenge etter at du har tatt avgjørelsen.
Det er en fantastisk god ting for deg å vite hvem som bryr seg om deg og hvem ikke.
Overdreven finhet er upålitelig.
“Men jeg er fin! Hva mer kan folk ønske seg !? ”
Hva med litt ærlighet? Folk er ikke så hyggelige hele tiden. Og det er mange ganger hvor det ikke er nødvendig med finhet i det hele tatt.
Hva om vennen din ber deg om en ærlig mening - og din mening ikke er hyggelig? Så du gir dem ikke din ærlige mening, du er hyggelig mot dem og fortell dem hva du tror de vil høre fordi du ikke vil irritere dem!
Det er feil å gjøre. Det gjør deg til en upålitelig person som må behandles skeptisk.
Du trenger ikke å være grusom, men du trenger ikke å være hyggelig heller. Det er en balanse. Noen ganger trenger folk å høre en vanskelig, stump sannhet for å undersøke hva de gjør, slik at de kan gjøre det bedre.
Men du kan ikke være den personen hvis du alltid er snill, alltid prøver å ikke vippe båten, aldri holde deg for deg selv eller praktisere ærlighet i livet ditt.
Penthet er en verdifull ting, noen ganger. Høflighet og respekt kan åpne dører og forbedre hvordan du føler deg selv og verden. Men det er mange ganger når det å være hyggelig ikke er det riktige svaret, og det kommer ned på å lære å si nei og etablere grenser for å beskytte deg selv.
Vennlighet og hyggelighet er heller ikke utskiftbare ord. Vennlighet er kanskje ikke hyggelig i det hele tatt. Noen ganger er det den dumme vennen din som forteller deg hva du ikke vil høre fordi de bryr seg om deg og vil se deg gjøre det bedre for deg selv. Det er kanskje ikke hyggelig og føles kanskje ikke bra i det hele tatt, men det kan være snilt fordi det er ekte tilbakemelding du faktisk kan jobbe fra.
se wwe helvete i en celle
Ikke la de ikke-hyggelige menneskene få deg ned og drepe din finhet. Arbeid med grensene og evnen til å si nei. Menneskene som bare bruker din finhet, vil falle av som fluer, noe som drastisk vil redusere din følelsesmessige belastning og frigjøre verdifull tid og ressurser for å finne bedre mennesker å gi deg tid til.
Det vil være en nettogevinst for deg, selv om det kan ta litt tid.
Kan hende du også liker:
- 10 måter å være for fine vil ende dårlig for deg
- Hvordan slutte å være naiv: 11 svært effektive tips
- Hvordan si nei til mennesker (og ikke føle deg dårlig om det)
- Hvordan få folk til å respektere deg: 7 Ingen tull tips som faktisk fungerer
- 12 ulemper med å være et folk som liker
- 9 triste tegn du prøver for hardt
- 14 grunner til at det å være egoistisk er (noen ganger) en god, ikke dårlig ting
- 7 grunner til at du bør være forsiktig med altfor hyggelige mennesker
