En nesten uunngåelig sannhet om å være i et romantisk forhold er at tvil vil heve sine stygge hoder på et eller annet tidspunkt.
Uansett hvor hardt du prøver å ignorere det, vil den nagende stemmen være i hodet ditt, hviske uenighet når alt du vil er lykksalig harmoni.
Selv det å gi hodet til tvilen din mens du kjører i dvale, i dusjen eller kjører til jobben, føles som et svik mot din kjære.
Og likevel, tenk på dem du må. Hvis du ikke gjør det, vil de sakte forbruke deg og din hardt vant lykke.
Kanskje har du en fittende bekymring for at partneren din ikke gir tilbake kjærligheten din i like stor grad.
Kanskje du lurer på om forholdet ditt er sterkt nok til virkeligheten av langsiktig forpliktelse.
hva skjedde med ric teft
Kanskje du har et inntrykk av at partneren din ikke er så pålitelig som du hadde trodd.
Når det gjelder tvil i forholdet, er trikset å skille mellom enkle betenkeligheter som stammer fra misforståelser og misforståelser, og ekte bekymringer som bør peke deg i retning av utgangen.
Spørsmål, spørsmål ...
Når du kommer ned fra den lystne høyden og innser at du blir forelsket, begynner spørsmålene vanligvis å trenge inn.
Er de for gode til å være sanne? Kan jeg gjøre det bedre? Hvorfor er de ikke mer ambisiøse? Vil de være en god far / mor? Vil jeg virkelig ha denne forpliktelsen akkurat nå? Og så videre ... og videre ... og videre ...
Disse gnagende bekymringene kan være skumle når de først dukker opp, spesielt når du trodde det hadde gått så bra.
Hvorfor starter den mentale selvutspørringen nå?
Vel, for nå er det på tide å minne deg selv på at du er to veldig forskjellige, separate mennesker tid til å vurdere om du virkelig er de perfekte partnerne for alltid.
Og den eneste måten å fastslå det på er ved grundig kryssforhør. Så psyken din gjør deg virkelig en tjeneste, og hjelper deg gjennom labyrinten av variabler mot (forhåpentligvis) riktig konklusjon.
De gode nyhetene om tvil
Uten tvil om disse tankene og følelsene er, er de også indikatorer på at forholdet ditt skifter til et annet nivå, der du ærlig kan vurdere forskjellene (og kompatibiliteten din).
Å jobbe gjennom disse tvilene er en del av prosessen med å utdype og styrke forbindelsen med din nye partner.
Så prøv å sette din tvil positivt. Trøst deg fra eksistensiell psykolog, Rollo May, som antyder at:
Forholdet mellom forpliktelse og tvil er på ingen måte en antagonistisk. Engasjement er sunnest når det ikke er uten tvil, men til tross for tvil.
Psykologisk sett er tvil om den vi elsker vår instinktive måte å håndtere skiftet i status quo når man blir to. Den nagende indre stemmen er faktisk der for å hjelpe, ikke hindre.
5 grunner til at tvil om forhold oppstår
Siden det ville være synd å ofre vår ultimate lykke med en potensiell livspartner på tvilens alter, la oss ta en titt på årsakene til at disse vedvarende spørsmålene oppstår.
1. Du er motstandsdyktig mot endring.
Vi er alle kjent med spenningen av interne spørsmål som er forårsaket av betydelige endringer - for eksempel utsiktene til en ny jobb eller å flytte til et nytt område.
Tilsvarende når et forhold oppgraderes fra spenningen ved å bli kjent med deg og forelskende stadier til muligheten for flytter sammen eller til og med å gifte seg, det er ingen overraskelse at usikkerhetens klamring skal begynne.
Det er verdt å huske at den menneskelige psyken knapt har utviklet seg fra våre forfedre i hulene. For dem stavet enhver endring potensiell fare, så det er lite rart at vi fortsatt er redde for konsekvensene av endring.
2. Du reagerer på stress.
En annen dyptliggende psykologisk årsak til tvil er et svar på stress.
Bekymringer oppstår ofte i møte med nye utfordringer, og la oss innse det, det er få større utfordringer i livet enn en utviklende og utdypende romantikk.
Vår indre stemme vil stille hundre spørsmål: 'Er det han / hun?' 'Klikker vi virkelig 100% i sengen?' 'Må jeg virkelig tåle hans / hennes irriterende venner?' Og så fortsetter avhøret.
3. Du svarer på din egen frykt.
Frykt for engasjement kan vifte flammene til tvil i et forhold. I dette tilfellet handler det ikke om verdiene som partneren din har eller noe de har gjort, det handler bare om din egen holdning til forpliktelsen som vokser dag for dag.
Tvil om din beredskap for et livstidssamarbeid kan ikke ignoreres. Å snakke dem gjennom med partneren din kan gjøre trikset - du kan til og med oppdage at de deler frykten din, noe som fører til en ærlig diskusjon om fremtiden din sammen.
Hvis du føler at problemet virkelig er ensidig, kan du hjelpe bøker eller hjelpe deg med å forstå og behandle dine bekymringer.
4. Du saboterer selv.
Merkelig som det kan virke, kan frykten for engasjement som er skissert ovenfor, tillate underbevisstheten din å produsere og deretter fokusere på tvil som kan eller ikke kan ha noe reelt fundament.
Den ultimate effekten av dette vil være å føre en kile mellom deg og din kjære. Forholdet over, ingen forpliktelse nødvendig - resultat!
Bortsett fra, selvfølgelig, at forpliktelsesfober sannsynligvis ikke er de mest oppfylte og tilfredse vesener. Er det virkelig slik du ser fremtiden din?
Hvis disse selvsaboterende tvilene kan gjenkjennes for hva de er, kan du jobbe gjennom de underliggende årsakene som et partnerskap. Ærligheten og åpenheten vil bare tjene til å utdype og styrke ditt ultimate forhold.
5. Du svarer på tidligere erfaringer.
Det vil neppe oppstå for oss når det oppstår tvil om vårt nåværende forhold til at de faktisk har blitt utløst av tidligere ulykkelige opplevelser.
Vi kan legge til grunn antagelser basert på den sårende oppførselen til en tidligere partner, som kan ha jukset eller ikke har vært i stand til eller uvillig til å begå, noe som fører til usikkerhet i her og nå.
Det er helt naturlig å være i tvil om dybden av følelsene til partneren din når din evne til å stole på er svekket og du fortsatt bærer arrene.
Men ikke la disse fortidene være en snublestein mellom deg og din ultimate lykke.
La din kjærlige partner støtte deg når du oppdager at ditt ømme hjerte er trygt i deres hender. Nok en gang, kan hjelpe deg med å sette deg tilbake på sporet.
6 Forholds tvil som burde heve et rødt flagg
Etter å ha slått fast at forholdet bekymringer er en naturlig del av en utviklende union, la oss ta en titt på noen mer alvorlige problemer som sannsynligvis ikke vil bli utjevnet når du og din elskede går en lykkelig vei mot evig lykke.
Hvis bekymringene dine begynner med tvil og blir dypere til noe mer bekymringsfullt, så er skrivingen på veggen: kanskje dette ikke er drømmepartneren din.
Stemmer tvilen din faktisk av bekymringer om partnerens oppførsel overfor deg eller deres generelle holdning, kanskje? Eller er det grunnleggende forskjeller som ikke passer deg bra?
Her er noen av de dypere bekymringene som faktisk kan vise seg å være avtale breakers i forholdet ditt ...
1. Du har forskjellige kjerneverdier.
Det er vår kjernetro som dikterer måten vi forhandler oss gjennom livet på. Så det er viktig at disse dypt holdte verdiene er kompatible i ethvert permanent romantisk partnerskap.
Hvis den ene partneren legger stor vekt på materielle eiendeler, for eksempel, mens den andre er fornøyd med en enklere livsstil, er det en klar kobling.
For å gå utover en potensiell veisperring, må du vurdere dens betydning og avgjøre om du kan være fornøyd med en slik uoverensstemmelse og hvordan den kan påvirke dine andre viktige forhold.
Resultatet av denne evalueringen vil fortelle deg om det er en håndterbar forskjell eller en uoverstigelig hindring i forholdet ditt.
2. Du stiller spørsmål ved lojaliteten deres.
Hvis du oppdager at du stiller spørsmål ved partnerens troskap når du først har blitt enige om at forholdet ditt er eksklusivt, er det fornuftig å gå med tarminstinktet ditt .
Å blinde øye vil bare ende opp med at du blir skadet. Ta en nærmere titt på hvorfor du har det slik og hva som har vekket mistankene dine. Er det virkelig grunn til bekymring?
Hvis du fremdeles føler at noe er galt, kan en pålitelig venn eller slektning hjelpe deg med å jobbe med bekymringene dine.
Til syvende og sist må du ta opp bekymringene dine med partneren din.
Å ta en direkte, men ikke beskyldende tilnærming er best. En god indikator på at mistankene dine er riktige, ville være et sint svar eller et forsøk på å vende beskyldningen tilbake til deg for å prøve å distrahere deg fra sannheten.
Siden tillit er viktig i et langsiktig forhold, bør ikke enhver tvil om lojalitet ignoreres.
3. Du tviler på din egen lojalitet.
Vi er alle svake og feilbare mennesker, så det å ha den rare fantasien om en annen partner, spesielt en uoppnåelig som et kjendisikon, er absolutt tillatt og normalt.
Det ville imidlertid være en grunn til bekymring hvis du ikke kan stoppe tankene dine til å være intime med noen andre når du skal fokusere på partneren din.
Hvis det er tilfelle, kan det hende at tiden ikke er riktig for deg å være i et eksklusivt, monogamt forhold, eller i det minste ikke med personen du er sammen med akkurat nå.
Ta deg tid til å analysere dine sanne følelser hvis du føler det slik. Det kan ikke være lett å være åpen om et slikt potensielt brennende tema med partneren din.
Kanskje å snakke bekymringene dine med en nær fortrolighet eller en terapeut vil hjelpe deg med å bli enige om årsaken til din mentale utroskap og la deg legge igjen dine skadelige fantasier.
4. Du føler deg redusert.
Å få deg til å føle deg liten, utilstrekkelig eller verdiløs er ikke greit. En partner som kontinuerlig brikker bort tilliten din med snarky kommentarer, indikerer at forholdet ditt er mer giftig enn ømt.
Disse utgravningene kan være subtile, men vedvarende, og leveres ofte med et overgivende, nedlatende smil som avviser deres skadelige effekt. Over tid, litt etter litt, blir følelsen av egenverdi fjernet.
Det er en sjanse for at partneren din ikke innser virkningen av denne oppførselen, så det er verdt å ringe dem ut og påpeke hvordan det får deg til å føle deg.
Men hvis dette faller på døve ører, bør du vurdere å søke hjelp fra en pålitelig annen eller fra en rådgiver, ettersom slik oppførsel utgjør emosjonelt misbruk.
Til slutt kan den beste måten å beskytte deg mot ytterligere skade være å avslutte forholdet.
5. Du føler deg ydmyket.
Hvis partneren din har en vane å være sosialt upassende oftere enn ikke, til det punktet at du snurrer av forlegenhet, så må du virkelig takle dette.
Det kan være at de upassende tingene de sier eller gjør er så usmakelige at vennene dine begynner å unngå kontakt med dere begge.
Men din betydningsfulle andre kan virkelig ikke forstå effekten av deres dårlig dømte ord eller handlinger, så å peke på disse vil gi dem en sjanse til å reparere deres veier.
Hvis squirming fortsatt er en vanlig forekomst, kan dette imidlertid være en indikator på at denne personen bare ikke passer riktig for deg.
6. Dine fremtidige mål er ikke kompatible.
Siden du går mot et livstidssamarbeid, er det viktig at målene du har planlagt for fremtiden din, passer godt sammen med partnerne dine.
Hvis du er i tvil om at de endelige målene dine er i samsvar, er dette ikke noe du skal ignorere.
Ikke bare børst det under teppet, gjør unnskyldninger eller kompromiss bare for å holde forholdet ditt på rett spor.
Til slutt er god kommunikasjon nøkkelen til et tilfredsstillende forhold, så snakk bekymringene dine gjennom og finn ut om dine fremtidige mål virkelig er så langt fra hverandre.
Hvis uoverensstemmelsen er for stor, er det bedre å avslutte forholdet enn å tilbringe resten av livet i en tilstand av kompromiss og ultimate skuffelse.
Fremdeles ikke sikker på hva du skal gjøre med tvilene i tankene dine? Chat online med en relasjonsekspert fra Relationship Hero som kan hjelpe deg med å finne ut av ting. Rett og slett.
Kan hende du også liker:
- 10 grunner til at du er redd for å være i et forhold
- Hvordan være åpen for å elske: 8 måter å la seg elske
- “Han vet ikke hva han vil” - 6 ting det kan bety og hva du skal gjøre
- Hvordan slutte å gjenta usunne relasjonsmønstre
- 13 No Bullsh * t Ways To Make Your Relationship Sterker
- 7 tips for å ha 'Hvor går dette?' Forholdssnakk med en fyr
- Hvis du er i et forhold, men har følelser for noen andre, gjør dette
