Ekstroverte er ofte menneskene du husker. Du ser dem drive store bedrifter, i viktige politiske stillinger og i populære TV-show. Det er de som holder fast i våre sinn fordi de setter seg ut der. De er høyt og karismatiske.
Introverte, derimot, er de bak kulissene som vi sjelden husker. Mens den utadvendte kan få all anerkjennelse, er introverte ofte de som setter ting sammen og får dem til å skje. Vi har mye vi kan lære av våre introverte venner, så avskjed dem aldri eller tenk på dem som irrelevante. De er ganske motsatt.
usos og roman regjerer
Her er fem ting du kan lære av dine introverte venner.
1. Du kan lære å tilbringe tid med deg selv
Dine introverte venner bruker sannsynligvis mye tid alene, absorbert i selvrefleksjon . Introverte føler seg ikke ensomme bare fordi de er alene. De liker å utforske sine tanker og følelser, og dette bidrar til den svært kreative siden og gode problemløsningsevner de ofte har.
Det er alltid en utfordring å la oss avta når verden virker som om den beveger seg så fort. Avslapping, meditasjon og selvrefleksjon er sjelden på dagsordenen for travle mennesker. Noe annet trenger alltid vår oppmerksomhet.
Introverte vet at nedetid er viktig for følelsesmessig stabilitet og fysisk helse. Ensomhet har lenge vært ansett som en portal for helbredelse og mental gjenoppretting. Vi ser tydeligere og merker mer om livet når vi bremser og bruker tid alene.
Ta den introverte vennens ledelse og steng omverdenen en stund. Kom tilbake i kontakt med deg selv gjennom meditasjon og andre avslapningsteknikker. Disse vil bidra til å forbedre din mentale og følelsesmessige helse, og du trenger ikke noen andre for å gjøre det. Det trenger ikke ta lang tid. Selv ti til femten minutter med dedikert avslapningstid vil hjelpe deg føler deg mer jordet .
wwe live ferie turoppstilling 2016
2. Du kan lære å lytte
Introverts er gode lyttere. Tenk på menneskene du liker best å snakke med. Det er sannsynligvis dine introverte venner, ikke sant? Det er fordi de forstår verdien av å lytte. De trenger ikke være midtpunktet hele tiden. Lytte er et kritisk stykke kommunikasjon, og introverte praktiserer det godt. Meningsfull samtale begynner og slutter med å lytte.
Introverte lytter ikke bare til ordene som blir sagt. De tar hensyn til kroppsspråk. De fleste sier mer med ikke-verbale handlinger enn de gjør med ord, og introverte vet hvordan de skal ta tak i disse.
Neste gang du er i en samtale, kan du prøve den introvertes kommunikasjonsstil. Lytt til personen mens de snakker. Behandle det de forteller deg i stedet for å hoppe inn eller avbryte. Søk å forstå før du prøver å bli forstått. Du skal aldri være for opptatt til å lytte. Gjenkjenne hvor mye andre har å tilby, så lærer du mye om verden og deg selv.
Du vil kanskje også like (artikkelen fortsetter nedenfor):
finn balor og bayley forhold
- Hva det egentlig betyr å være en introvert
- 15 måter introverte samhandler annerledes med verden
- Hvor mange venner trenger du i livet ditt?
- 30 sitater som feirer introvert, veggblomster og ensomme ulver
3. Du kan lære Hvordan tenke før du snakker
Ekstroverte tåler ikke stillhet. De pleier å fylle stillheten med tankeløs jabber mens den introverte er i dype tanker . Introverte behandler informasjon før de snakker, og dette gjør det mulig for dem å ha kontroll over sine følelser som ekstroverte ikke naturlig har. De kan virke stille eller sjenerte, men det betyr bare at når de velger å snakke, vil ordene deres ha mye mer tanke bak seg. Introverte søker dybde - kvalitet fremfor kvantitet. De engasjerer seg ikke i overfladisk chit-chat.
Introverte vet at ord har makt, så de er aldri uforsiktige med dem. De vet også at ordene de velger å snakke snart vil definere dem. Hvis de sier det første som dukker opp i hodet på dem, kan de angre resten av livet. Hvis du har en dårlig vane med å stikke av i munnen og angre på det senere, kan du hint fra den introverte vennen din. Ta et øyeblikk eller to til å tenke på konsekvensene av ordene dine før du åpner munnen.
4. Du kan lære å fokusere gjennom selvdisiplin
Bak den stille persona bruker den introverte stillheten til deres fordel. De bruker fokus på å jobbe systematisk gjennom oppgavene sine. De er gode til å justere distraksjoner og få arbeidet gjort raskt og effektivt. Introverte mennesker kjenner kraften til fokus og praktiserer det hver dag. De er bedre i stand til å møte og overgå sine mål og ta bedre valg fordi de har klarheten som kommer med fokusert tanke.
mannen min er ikke interessert i meg lenger
Selvdisiplin er noe alle utadvendte kan ha nytte av å lære. Hvis du ser på den introverte vennen din, kan du plukke opp noen ganske kraftige vaner som vil hjelpe deg å fokusere. Vær oppmerksom på en ting om gangen i stedet for multitasking. Hold en prioritetsliste slik at du kan fortsette med oppgaven. Sett mål for deg selv og jobbe mot dem hver dag. Øv takknemlighet hver dag. Tilgi andre og gi slipp på negativitet. Ved å øve på disse vanene vil du få kontroll over deg selv og være i stand til å fokusere energien din der den får størst innvirkning.
5. Du kan lære å bli en stor leder
Introverte er gode ledere fordi de vet hvordan de skal lytte og forberede seg på det ukjente. Deres kreativitet, dedikasjon og medfødte problemløsningsferdigheter er utrolig verdifulle lederegenskaper. Introverte vinger det aldri. De er alltid forberedt. De bruker tid på å tenke på målene sine og jobbe med en plan for å oppnå dem. De tilbringer tid alene i refleksjon som gjør at de kan komme med banebrytende ideer. En av de største fordelene med en introvert leder er deres evne til å fokusere der andre lett blir distrahert. De ordner seg ikke, de holder det kaldt, og de praktiserer selvkontroll.
Hvis du noen gang har jobbet for en introvert sjef, vet du at introverte er gode ledere. Hvis du vil være leder selv, kan du begynne å ta notater. Ta kontakt med din indre introvert, og muligheter vil åpne for deg både profesjonelt og personlig.
Hvis du er ekstrovert, kan du sannsynligvis lære mange verdifulle livstimer fra dine introverte venner. Samfunnet har en tendens til å bli forført av karismaen til den utadvendte og høylytte ekstroverten mens den overser sjarmen til den stille introverten. Ikke gjør den feilen. Noen av de mektigste menneskene i verden er introverte. De introverte menneskene i livet ditt har mye å tilby og lærer deg hvis du tar deg tid til å lære av dem. I stedet for å skrive dine introverte venner ut som sjenerte underpresterende, ta deg tid til å bli kjent med dem og se hvor fantastiske de egentlig er. Sjansene er at du vil at noen av egenskapene deres skal smitte av deg selv!
