Vi har alle vært der - du møter noen flotte, blir forelsket og vil tilbringe all tiden din med dem.
De er tross alt fantastiske, så hva er galt med å fordype seg helt i bryllupsreise-fasen?
Til tross for hvor bra partneren din og forholdet ditt får deg til å føle deg, er det veldig viktig å opprettholde en viss uavhengighet.
Å være uavhengig i et forhold er flott for deg, men det betyr også at partnerskapet kommer til å bli sunnere og er mer sannsynlig å trene langsiktig.
Dette er hvordan…
1. Kos deg alene.
Vi vet, vi vet - hvorfor være alene når du kan være sammen med personen du elsker?
Vi sier ikke at du trenger å begrense massivt hvor mye du ser partneren din, men du må aktivt jobbe med å bruke litt tid alene!
Dette er en veldig god måte å hjelpe deg med å tilbakestille litt og sjekke inn med deg selv.
Når vi er sammen med en partner hele tiden, spesielt de første dagene, mister vi uavhengigheten og blir så opptatt av å være i forholdet at vi glemmer å sjekke hvordan vi faktisk føler om det hele.
Noen ganger skjer det bare som en virvelvind, og vi blir igjen glade, men litt passive - vi valgte ikke aktivt å flytte inn, og likevel er vi her hver dag og tilbringer hvert våkent øyeblikk hos dem.
Ved å ha litt tid for deg selv, kan du se og tenke klart nok til å evaluere hvordan du faktisk har det.
Er du virkelig fornøyd med hvordan det går? Ønsker du å redusere farten, men bare ikke skjønte at du følte det slik fordi alt bare ... skjedde?
Slike spørsmål hjelper deg med å opprettholde et sunt nivå av uavhengighet når du tenker selv, du gjør det som er riktig for deg, og du tar aktivt beslutninger i stedet for bare å la deg feie i det.
2. Fortsett å tilbringe tid med venner.
Det er altfor lett å fullt ut fordype deg i forholdet ditt og partnerens liv - og dette er en fin måte å vise ditt engasjement overfor dem.
Imidlertid trenger du også å beholde din egen livet går!
Fortsett å se venner som ikke er i den felles venneboblen som du og partneren din deler.
Dette er viktig fordi du kan være litt annerledes rundt dem - kanskje, i løpet av den tidlige dagen i et forhold, er du ikke 100% komfortabel med å være deg selv 100% av tiden. Med venner som har kjent deg for alltid, kan du imidlertid være deg selv og slappe av og gi slipp.
Vennene dine vil minne deg på hvor mye du har på gang i livet ditt utenfor de romantiske bitene! Det er godt å huske at du har støtte og kjærlighet fra andre enn partneren din.
Selv om ting kan være fantastiske nå, vil du uunngåelig ha noen tøffe tider i forholdet ditt - det er bare livet, dessverre.
Det er viktig å opprettholde vennskapene dine, slik at når du trenger noen å henvende deg til for å få råd om forholdet eller trenger en skulder å gråte på, har du ikke fremmedgjort andre enn partneren din!
3. Stikk ut av kjærlighetsboblen innimellom.
Husk at den virkelige verden eksisterer. Det er veldig enkelt å bli så innpakket i kjærlighetsboblen at du glemmer hva som skjer i den store verden.
Ta deg tid til å bare være to personer som eksisterer i den virkelige verden - gå til lunsj og sitte overfor hverandre, spis din egen mat og tilbringe tid offentlig.
Du har kanskje blitt så vant til å spise kos i sofaen, mate hverandre og være motbydelig kupé. Dette er veldig søtt og får deg sannsynligvis til å føle deg så lykkelig, men du må være i stand til å fungere som et par (og enkeltpersoner) også i den virkelige verden hvis dette forholdet skal vare.
Dette er også en god påminnelse om at du er uavhengig og at du eksisterer utenfor forholdet ditt.
Du kan gjøre morsomme ting sammen utenfor dynen din, du kan gå på et museum sammen, men hver vandrer inn i forskjellige rom, du kan gjøre dine egne ting mens du er sammen med noen andre.
4. Fortsett å gjøre dine egne hobbyer.
Så du har gått glipp av den ukentlige yogaklassen din et par ganger, og de har sluttet å gå på fotballtrening slik at de kan bli i sengen med deg på en lørdag morgen. Bedårende, ja? Sunn? Nei.
For å opprettholde et godt nivå av uavhengighet i forholdet ditt, må du fortsette å gjøre ting du pleide å gjøre.
Vi sier ikke at du ikke kan kutte litt eller inngå kompromisser, men du må være ok med å være fra hverandre noen ganger.
Vi kan veldig lett bli fanget i å elske å gjøre ting bare fordi vi har å gjøre med dem med en partner. Dette er helt normalt, men kan gjøre ting vanskeligere.
som er colleen ballinger gift med
Du har kanskje ikke noe imot å hoppe over en klasse nå, men du kan begynne misliker partneren din for å ta opp så mye av tiden din.
Du vil kanskje innse at du savner yogavennene dine, eller at hodestativet ditt plutselig har blitt forferdelig - dette vil ikke være partnerens feil, uansett hvor mye du vil klandre dem for det!
For å unngå å miste deler av identiteten din og begynne å irritere partneren din, hold deg til hobbyene dine, fortsett å gjøre ting som gjør deg lykkelig og finn måter å nyte å være fra hverandre.
5. Hold deg til verdiene dine.
Når vi slutter oss til livene våre med en annen person, smelter mange ting sammen og det må naturlig gjøres noen kompromisser.
I løpet av denne fasen er det veldig enkelt å kaste bort noen av idealene dine og gjerne forkynne at du vil gjøre hva partneren din vil.
Selv om dette er prisverdig på noen måter, kan det også føre til problemer langs linjen, når du plutselig innser at det å gå sammen med verdiene deres i stedet for ikke er helt hva du trodde det ville være.
I stedet for å ha de vanskelige samtalene og måtte gå tilbake på det du har sagt, legg foten ned nå og oppretthold din uavhengighet fra første dag.
Visst, du kan fortsatt inngå kompromisser og være en sunn, rettferdig partner, men du bør ikke bare forlate alt du tror på for partneren din.
6. Sett sunne grenser.
En del av å være uavhengig i et forhold er å opprettholde de viktigste aspektene ved deg selv.
hvordan feire nyttår alene
Det kan bety at du tilbringer hver onsdag hjemme hos moren din, for det er det du alltid har gjort.
Dette er en sunn grense å sette tidlig, og hjelper til med å etablere realistiske forventninger til dere begge om hvordan forholdet deres vil se ut.
Du kan også kommunisere ærlig med partneren din om andre grenser - kanskje hvis du jobber hjemmefra en dag i uken, må de respektere at du ikke kan bli forstyrret.
På samme måte kan de be deg om å gi dem litt plass til å henge med venner eller spille videospill online.
Husk at det å sette grenser ikke handler om begrensninger eller begrensninger, det handler om sunn balanse og langsiktige måter å styrke forholdet ditt på.
Grenser hjelper deg å henge med i livet du hadde før du inngikk et forhold, og det er det som virkelig vil støtte dere begge i fremtiden.
Du må også godta at partneren din kanskje vil gjøre det samme. Det kan i utgangspunktet føles sårende at de vil holde en helg i måneden fri til å tilbringe tid med venner, men du bør faktisk være takknemlig for at de er uavhengige og har et liv utenfor deg!
Det betyr at det er mye mindre sannsynlighet for at de blir lei av at du er deres eneste kilde til følgesvenn , og det er sunt at de vedlikeholder aspekter av livet utenfor forholdet ditt.
7. Vit hvilke følelser som er dine, og hvilke som ikke er det.
Denne typen kommer under grenseinnstillingen ovenfra, da det betyr å sette emosjonelle grenser i forholdet ditt.
Dette betyr at du kan skille mellom følelser som virkelig er dine og de du absorberer fra partneren din og tar feil av deg selv.
Kanskje de er under stress på jobben, og dette manifesterer seg som at de er humørsyk og fjerne. Selv om det er naturlig å bli påvirket av dette, bør du ikke ta på deg stresset og gjøre det til ditt eget.
Å være uavhengig i et forhold betyr å kunne opprettholde din følelsesmessige balanse når de ikke klarer å beholde sitt, og omvendt.
Tross alt kommer det ofte til å være omstendigheter som gjør at du føler deg stresset eller trist eller sint. Hvis du ikke kan skille følelsene dine fra partneren din, vil du begge bruke all tiden din under en stor følelsesmessig belastning.
8. Ikke la forholdet i forholdet ditt diktere hvordan du har det.
Ok, dette er ikke akkurat lett å gjøre, men hvis humøret ditt og tankene dine bare handler om forholdet ditt, setter du deg opp for et fall.
Det kan være alt smil nå, men hvert forhold vil treffe noen støt i veien, og det er naturlig å bli påvirket av disse grove flekkene.
Men hvis du lar alle andre aspekter av livet ditt - arbeidet ditt, dine andre forhold, dine drømmer, ditt mentale velvære - bli påvirket, gir du fra deg kraften din til å bestemme hvordan du skal føle.
For å opprettholde din følelsesmessige uavhengighet, kan du lære å dele tankene og følelsene dine om forholdet ditt slik at de ikke bløder over i andre deler av livet ditt - eller i det minste ikke så mye.
La oss bryte ned dette: å være uavhengig i et forhold betyr ikke at du aldri ser partneren din, eller at du trenger å begrense enormt hvor mye tid du tilbringer sammen!
Det handler om å holde noen viktige aspekter fra livet ditt før du møtte dem, og det er en sunn måte å sikre at du har et balansert forhold.
Par som tilbringer hvert våkent øyeblikk med hverandre, kan virke elsket, men de vil til slutt begynne å irritere hverandre og klandre hverandre for ikke lenger å ha nære venner eller for å kjede seg fordi de ga opp alle hobbyene sine for å tilbringe mer tid sammen.
Unngå alt dette ved å etablere sunne grenser og opprettholde en følelse av uavhengighet tidlig i forholdet. Tross alt får fraværet hjertet til å vokse seg ...
Fremdeles ikke sikker på hvordan du skal være uavhengig i et forhold? Chat online med en relasjonsekspert fra Relationship Hero som kan hjelpe deg med å finne ut av ting. Rett og slett.
Kan hende du også liker:
- Hvis du ser disse 20 tegnene, mister du deg selv i et forhold
- Når kjærlighet blir usunn følelsesmessig tilknytning
- 17 måter å slutte å være klengete og trengende i et forhold
- Hvordan slutte å trenge konstant trygghet i et forhold
- Hvordan være følelsesmessig uavhengig og slutte å stole på andre for lykke
