Omtrent alle på planeten vil føle seg tapt og retningsløs på et eller annet tidspunkt i livet.
De våkner kanskje til erkjennelsen at de bare opprettholder status quo i stedet for faktisk bor.
Mange går ganske enkelt gjennom bevegelsene de er vant til, følelsesmessig sjekket ut, slik at de ikke trenger å møte det faktum at de er elendige i deres nåværende forhold.
Andre er helt klar over at de trenger / vil gjøre noe annerledes, men de vet ikke hva. Det er så mange alternativer der ute, så mange veier å ta, at de ender opp med å bli overveldet og retningsløs.
Hvis du opplever noe sånt som dette, er det helt greit. Vi er her for å hjelpe.
john cena roman regjerer promo
Det jeg vil at du skal gjøre akkurat nå er å ta noen dype, beroligende magepust. Lag deg en kopp med favorittdrikken din, ta en notatbok og en penn og krølle deg et behagelig sted.
Vi skal til å reise på åtte trinn som hjelper deg med å finne retning i livet ditt.
1. Still deg selv noen viktige spørsmål.
Skriv dette øverst på et nytt papirark:
Hva ville jeg gjort med livet mitt hvis penger, tid og ressurser ikke var noe objekt?
- Hva ville du gjort for jobb / karrierevei?
- Hvor ville du bo?
- Hva ville du gjort med tiden din?
- Hvordan ville du kle deg?
- Ville du sett annerledes ut enn du gjør nå?
- Hvordan ville en perfekt dag være for deg?
- Hva slags partner ville du hatt?
- Hvilke hobbyer / sysler vil du ha glede av?
Være ekstremt detaljert om alle disse svarene, og ta så lang tid med dem som du vil.
Når du har gjort det, blar du til et nytt nytt ark i journalen din og skriver ned alle tingene i livet ditt akkurat nå som får deg til å føle deg lykkelig og oppfylt.
Når du har skrevet ut disse, vender du til enda et ark. Her vil du skrive ned alle tingene i livet ditt akkurat nå som gjør deg frustrert, ulykkelig og bitter. Vær også detaljert om alle disse listeelementene. Skriv ned hvordan hver og en av dem får deg til å føle deg, både nå og når du opplever dem.
Hensikten med disse listene er å finne ut hvilken aspekter av livet du vil endre, hva du vil beholde, og som kanskje ikke passer til ditt ideelle liv, avhengig av hvordan reisen din utfolder seg.
Tanken er at å finne retning i livet ditt virkelig betyr å forstå hvordan du kommer fra livet ditt i dag til ditt foretrukne liv i fremtiden. Det handler om å vite hva som må endres, og deretter finne ut hvordan du kan gjøre disse endringene.
2. Vær ærlig med deg selv.
Når du har bestemt endringene du vil gjøre, må du være ærlig i forhold til om du faktisk er forberedt på å gjøre disse endringene.
Du kan være i en situasjon der du er lammet av angst og depresjon fordi du føler deg fanget i en jobb du hater, jobber 80 timer i uken for å forsørge en familie du har vondt av og en ektefelle du ikke har ønsket å være i mange år.
Enten du har skrevet det ut på papir, eller bare vet det innerst inne, vil du ikke være i denne situasjonen lenger.
Men er du villig til å gjøre det som må gjøres for å fjerne deg selv fra denne elendigheten?
Er du forberedt på å potensielt skade og skuffe andre mennesker for å leve et liv som er tro mot dine egne behov, ønsker og drømmer?
Hør, vi vet at livet ikke alltid er så enkelt som en internettartikkel gjør det. Hvis du ikke er klar til å gjøre store endringer akkurat nå, kan du prøve å finne retning så langt som å forfølge litt lykke. Du kan fremdeles gjøre noen mindre endringer for å komme nærmere det ideelle livet ditt, selv om det for øyeblikket forblir utenfor rekkevidde.
Du kan være klar til å gjøre store endringer i nær fremtid eller til og med i en fjern fremtid. Åpenbart ville det være å foretrekke å gjøre dem før snarere enn senere, men kanskje å gjøre mindre endringer nå vil være katalysatoren som får deg til å gjøre de større endringene senere.
Og hvis du ikke kan gjøre de store endringene nå, er det en god idé å jobbe med å identifisere de forskjellige støttene og mestringsmekanismer du må tolerere din nåværende situasjon til du kan.
Alternativt, hvis du har nådd et punkt der du er klar til å finne en fullstendig, befriende retning som er fri fra begrensningene i status quo, må du lage en plan.
3. Lag en handlingsplan.
Du kan ha noen delefilter i listene du skrev tidligere. For eksempel, hvis drømmen om en perfekt dag vil omfatte noen av dine nåværende daglige aktiviteter, eller tid brukt med din nåværende partner, så er dette noen av byggesteinene for det nye livet du sikter til.
Derimot, hvis det absolutt ikke er noe på listen din over nåværende kjærligheter som du ville tatt med deg i drømmelivet ditt, vel ... det er en skifer du må rydde.
Bestem en liste over prioriteringer for ting du trenger / vil endre. Skriv opp disse i rekkefølge etter viktighet, fra det som gjør deg mest vondt akkurat nå, til det du tåler en liten stund til.
For eksempel, hvis forholdet ditt / ekteskapet er uutholdelig, men jobben din bare er kjedelig, vet du hva som må ordnes med en gang.
Alternativt, hvis jobben din fører deg til selvmordstanker, men du er i orden med å bo i ditt nåværende nabolag en stund til, så er det din jobb / karriere som bør være topp prioritet.
Hvilke handlinger kan du ta umiddelbart?
Hvis du liker din karrierevei, men hater dine nåværende arbeidsforhold, oppdaterer du CV / CV så snart du er ferdig med å lese denne artikkelen. Begynn deretter å søke etter en ny jobb, muligens ved hjelp av en rekrutterer.
Alternativt, hvis du har foraktet denne karriereveien en stund og ønsker å gjøre noe helt annet, kan du se på hva som vil være involvert for å forfølge den nye drømmen.
Visst, du kan føle mye frykt for å starte noe på nytt, spesielt hvis du har jobbet der du er i noen tid. Tross alt kan karriereendring medføre tap av økonomisk sikkerhet eller prestisje. Du kan ha en senior stilling der du er, og inntekten du får kan gi deg et visst nivå av komfort, men hva nytter det hvis du gråter i badekaret hver natt?
Komfortsoner er der drømmer går til å dø.
4. Bestem hva du elsker.
En av grunnene til at noen mennesker har problemer med å finne retning i livet, er at de har glemt (eller aldri virkelig har innsett) hva det er de elsker mest.
De kan ha falt i visse karrierer fordi de var flinke til å gjøre noe, men det betyr ikke at de liker det.
Så hva elsker du å gjøre?
Har du en bestemt hobby eller personlig jakt som gir deg mye glede? Hvorfor elsker du det så mye? Vil du fortsette å elske det hvis du gjorde det på heltid?
Er det mulig å støtte deg selv (og de som er avhengige av deg) hvis du skulle forfølge dette som en karriere?
Retning strømmer fra lidenskap og dedikasjon. Når du gjør det du elsker, har du en sterk følelse av formål og oppfyllelse.
Selv om du ikke tjener så mye penger som du kanskje hadde før, er det helt greit. Det legges så mye vekt på økonomisk formue i disse dager at folk glemmer at følelsesmessig og åndelig oppfyllelse er enda viktigere.
Igjen, livet er ikke så enkelt som denne artikkelen eller noe annet du kan lese utgjør - vi får det. Vi sier ikke at alle kan gjøre det de elsker som en karriere, fordi det bare ikke er realistisk.
Men noen mennesker synes det er mer sjelsødeleggende å jobbe som en oppfyllende jobb enn andre. Og hvis du har funnet veien til denne artikkelen, er du en av disse menneskene.
Så hvis det er noen måte du kan tjene til livets opphold på noe du faktisk liker, bør du legge alt du kan for å gjøre det til en realitet.
5. Slutt å gjøre ting du hater.
Hvor mye angst og depresjon opplever du fordi du gjør ting du ikke tåler?
Hvordan ville din sinnstilstand være hvis du var opptatt av det du helst ville gjort i stedet?
Kanskje du kan føler deg fanget akkurat nå fordi du gjør ting du forakter for å holde deg selv (og muligens din familie) huset og matet. Hvis dette er tilfelle, snakk med partneren / ektefellen / familiemedlemmene dine åpent og ærlig om hvordan du har det. Det er ingen skam å be om hjelp til å frigjøre deg fra en uutholdelig situasjon.
For eksempel, hvis du vil fortsette en ny karriere, må du kanskje bruke litt tid (og penger) på å bli utdannet i denne nye veien. Gjør litt forskning for å finne ut hvilke tilskudd og programmer som er tilgjengelige for utdannelse i annen karriere. Du kan være kvalifisert for økonomisk hjelp - ikke bare for utdannelsen din, men for utgiftene dine mens du blir omskolert.
Din sosiale krets (familie, venner, åndelig samfunn) kan også være i stand til å hjelpe deg. Du vil ta steget opp og hjelpe de rundt deg å komme ut av en situasjon som skadet dem, ikke sant? Vel, det er en veldig god sjanse for at dine kjære gjerne vil hjelpe deg i sin tur.
Utover arbeid, er det andre ting i livet ditt som du fortsetter å gjøre, selv om de gir deg det motsatte av glede? Er det venner du ikke lenger liker å tilbringe tid med? Er det aktiviteter du foretrekker at du ikke måtte gjøre? Du bør ha disse på listene du laget tidligere.
Hvordan kan du fjerne disse tingene fra livet ditt? Hva skulle det til?
6. Bestem hvilken tilnærming som passer best for deg.
Er du den typen person som fungerer best med oppnåelige mål og struktur? Eller foretrekker du en mer fri form?
På samme måte liker du å jobbe med en rekke forskjellige prosjekter samtidig? Eller liker du å takle ting en om gangen?
Det er ingen tilnærming som passer for alle for å finne (og forfølge) nye retninger. I stedet må hver person ordne hva som vil holde dem oppmuntret og motivert når de går videre.
Noen mennesker kan trives med SMART-mål, mens andre er mer spontane med endringer.
Hvis du er kult med å slutte i jobben, pakke ting og flytte over hele landet, så prøv det! Alternativt, hvis du er mer komfortabel med å lage oppnåelige milepæler og en kalender for tilbakekomst, kan du heller sikte deg mot det.
7. Bland store og små endringer.
Mens du jobber med noen av de store problemene i livet ditt, kan du ta vare på noen av de lett oppnåelige / oppnåelige.
Disse gir nesten øyeblikkelig tilfredsstillelse, noe som vil oppmuntre deg når du går videre med de mer drastiske endringene.
La oss for eksempel si at to av tingene på veien for endringer blir i form og endrer hjemmets innredning. Førstnevnte vil ta tid før reell endring skjer, men å føre en loggbok der du noterer deg fremgangen din, kan hjelpe deg med å overvåke fremgangen din på daglig, ukentlig og månedlig basis.
kommer Daniel Bryan tilbake
Mens det tar tid å forfølge, kan du velge et rom i huset du vil endre. La oss si at soverommet ditt har topp prioritet. Sett av en helg for å male den, skaff deg litt nytt sengetøy, kanskje noen planter. Kast det som ikke lenger passer deg, omorganiser møblene, kanskje diffus noen nye dufter der inne.
Det vil skape en enorm forskjell, og vil forsterke det faktum at du er i ferd med å endre alle de andre aspektene du også har skrevet ned.
8. Vær modig.
Utallige mennesker holder tilbake fra å forfølge de tingene de faktisk elsker fordi de er redde for å risikere (og potensielt miste) det de har.
De vil bo i karrierer, forhold, til og med byer de forakter mye lenger enn de burde, bare fordi de er redd for at endring av omstendigheter kan føre til større smerte enn de allerede har opplevd.
Når det er sagt, å leve er å risikere. Det kan ikke være noen oppfyllelse eller belønning hvis det ikke er noen grad av ting som ikke fungerer slik du vil. Selvfølgelig er den eneste måten å sikre et liv med skuffelse og anger å stagnere der du er.
Fremdeles ikke sikker på hvordan du finner riktig retning i livet ditt? Snakk med en livscoacher i dag som kan lede deg gjennom prosessen. Bare klikk her for å koble til en.
Å le er å risikere å fremstå som tullingen.
Å gråte er å risikere å bli kalt sentimental.
Å nå ut til en annen er å risikere involvering.
Å avsløre følelser er å risikere å avsløre ditt sanne selv.
For å plassere ideene dine, drømmer dine for publikum å risikere å bli kalt naive.
Å elske er å risikere å ikke bli elsket i retur.
Å leve er å risikere å dø.
Å håpe er å risikere fortvilelse,
og å prøve er å risikere svikt.
Men det må tas risiko, fordi den største faren i livet er å risikere ingenting.
Den som risikerer ingenting, gjør ingenting, har ingenting og blir ingenting.
Han kan unngå lidelse og sorg, men han kan rett og slett ikke lære og føle og forandre seg, vokse og elske og leve. Lenket av sin visshet er han en slave, han har mistet sin frihet.
Bare personen som risikerer er virkelig fri.
- Leo Buscaglia
Kan hende du også liker:
- Hvordan gjøre noe med livet ditt: 6 Ingen tips!
- 11 viktige tips hvis du føler at livet ditt går ingen steder
- Hva bør du gjøre med livet ditt? 170 ekte forslag.
- 'Hva gjør jeg med livet mitt?' - Det er på tide å finne ut av det
- 19 ubestridelige tegn du trenger en forandring i livet
- 11 eksempler på livsformål som du kan vedta
- Hvis du føler at du kaster bort livet ditt, kan du gjøre disse 10 tingene
