Ønsker å dempe din tvangsløgn? Dette er den beste $ 14,95 du noensinne vil bruke.
Klikk her for å lære mer.
De lyver igjen og igjen.
Uærlighet er telefonkortet deres.
Noen ganger ser de ikke ut til å vite hva som er sant og hva som er falskt.
Velkommen til en verden av patologiske løgnere.
Kan du nå, på hjertet, si at du forteller sannheten, hele sannheten, og ingenting annet enn sannheten 100% av tiden?
Nei, selvfølgelig kan du ikke, og heller ikke 99,99% av befolkningen.
Hvis noen hevder å alltid fortelle sannheten, lyver de nesten helt sikkert.
Men de fleste av oss kan si med litt ærlighet at vi prøver å holde løgnene våre til et minimum.
For de patologiske løgnerne og tvangsløgnerne er imidlertid løgn en livsstil. De forteller svinekjøtt oftere enn de forteller sannheten.
Så hva er patologisk eller tvangsmessig løgn, hvorfor gjør folk det, og hvordan kan du få øye på det?
Fantastisk pseudologi
Patologisk løgn eller Pseudologia Fantastica for å gi den sitt mer formelle latinske navn (også kjent som Mythomania) er noe av en snakkis i psykiatriske kretser.
Mens noen anser det bare som et symptom på andre forhold (som borderline personlighetsforstyrrelse, antisosial personlighetsforstyrrelse og narsissistisk personlighetsforstyrrelse), mener andre at det også bør betraktes som en frittstående lidelse.
hvor mye veier bedemannen
Årsakene til denne debatten ligger utenfor omfanget av denne artikkelen, men en ting er sikkert: noen mennesker lyver konsekvent og tvangsmessig.
Denne typen løgn kan beskrives som begge deler kronisk i den forstand at det skjer over lange perioder - ofte noens liv - og vanlig i den forstand at det forekommer regelmessig som om det er andre natur.
Noen mennesker anser det til og med for å være en form for avhengighet, der løgneren ligger for å tilfredsstille noen psykologisk impuls, akkurat som en alkoholiker, røyker eller spillmisbruker kan svare på spesifikke nevrologiske utløsere.
Løgner av denne typen er alltid født av en viss indre motivasjon i motsetning til en ekstern motivasjon. Med andre ord lyver de for å tilfredsstille seg selv, ikke for å unngå de negative konsekvensene av å si sannheten.
Patologisk løgn er ikke alltid så opplagt som du kunne forvente, spesielt hvis interaksjonen mellom to personer er flyktig eller når forholdet ennå ikke har utviklet seg ordentlig.
Løgnerne kan komme over interessante, intelligente, sosialt dyktige , og til og med sjarmerende.
Likevel, etter hvert som løgnene blir tydelige, fjerner den all tillit som kan ha vokst og forårsaker betydelig spenning mellom løgneren og de som blir løyet for.
Vennskap, romantiske viklinger, arbeidsforhold og til og med familiebånd kan brytes ned hvis og når disse konstante løgnene blir avdekket.
Patologisk mot kompulsiv lyveri: er det en forskjell?
Mens litt litteratur bruker begrepene patologisk og tvangsmessig om hverandre når man diskuterer denne typen bedragersk oppførsel, mener andre at det er mulig å gjøre et klart skille mellom de to.
Her er noen måter som en type løgn kan skille seg fra den andre:
Patologiske løgnere
- lyve med en klar intensjon eller motiv
- lage ekstravagante historier som kan opprettholdes / finjusteres over lange perioder
- tror ofte sine egne løgner / har et svakt grep om virkeligheten
- er mer sannsynlig å gå i defensiv hvis en løgn blir utfordret
- ha mer kontroll over når de lyver
- føler mindre ubehag og viser færre av tegn på å lyve
Kompulsive løgnere
- føler deg bokstavelig talt tvunget til å lyve, enten fordi det er den eneste måten de vet om å operere, eller fordi de er ukomfortable med sannheten
- lyver ofte uten noen klar grunn og noen ganger uten reell fordel
- gjøre opp løgner mer spontant og uten stor tanke
- foretrekker å fortelle slags løgner som de tror folk vil høre
- vet for det meste hva som er løgn og hva som er sannheten
- er mer sannsynlig å innrømme at de lyver når de blir konfrontert, selv om dette kanskje ikke hindrer dem i å fortsette å lyve
Disse egenskapene peker bare på noen av måtene en patologisk løgner kan skille seg fra en tvangsløgner, men de er ikke strenge definisjoner. Som vi nevnte ovenfor, er ikke alle enige om et klart skille mellom de to.
Du vil kanskje også like (artikkelen fortsetter nedenfor):
- 8 måter å lyve er giftige for forhold
- Hvorfor lyve ved utelatelse er like sårende og ødeleggende for forholdet
- Hvordan du skal svare når du finner ut at noen har løyet til deg
- Hvordan gjenoppbygge og gjenvinne tillit etter å ha ligget til partneren din
- Fortelle hvite løgner: Når det er og når det ikke er greit
Hva er årsaken til denne liggende oppførselen?
Som med alle personlighetsforstyrrelser eller trekk, er det sjelden en enkelt, klar, underliggende årsak til denne typen løgn.
Det er høyst sannsynlig at en blanding av genetiske og miljømessige faktorer bidrar til det, men denne blandingen vil være unik for hver enkelt.
Her er bare noen få av de vanligste årsakene til tvangsmessig og patologisk løgn:
1. Personlighetsforstyrrelser - som nevnt ovenfor, kan denne formen for løgn være assosiert med forskjellige typer personlighetsforstyrrelser.
tegn på at han vil ha sex med deg
Det er ikke å si at det er forårsaket av disse lidelsene, men snarere utgjør det en del av dem.
2. Hjernen deres er forskjellig - mens det harde, vitenskapelige beviset forblir noe sparsomt, er det studier som indikerer potensielle forskjeller i hjernen til patologiske løgnere.
En slik studie viste en utbredt økning i den hvite substansen i 3 prefontale underregioner i hjernen.
Samtidig som foreslo en annen at løgnhandlingen kan gjøre neste løgn lettere å fortelle i en ‘glatt skråning’ av bedrag. Dette kan være på grunn av måten amygdalas følelsesmessige respons på å lyve svekkes med gjentakelse.
Noe tidlig arbeid fant at så mange som 40% av patologiske løgnere hadde bevis på dysfunksjon i sentralnervesystemet som kan forholde seg til tilstander som epilepsi, hodetraumer eller infeksjon i selve sentralnervesystemet.
3. De lærte å lyve - i barndommen lærer vi hva som er akseptabelt og ikke. Det kan være slik at en voksen som lyver tvangsmessig eller patologisk, gjør det fordi det er det de lærte å gjøre.
Enten på grunn av noe traumer i barndommen eller rett og slett fordi det var effektivt å få det de ønsket fra en omsorgsperson, kan løgn ha blitt en standardinnstilling.
Dette lenker tilbake til den andre studien som er sitert ovenfor om hvordan lyver blir lettere jo mer man gjør det.
4. Rusmisbruk - når en er i grep om en avhengighet som alkoholisme eller narkotikabruk, kan en person lyve for både å skjule problemet for andre og som et middel til å finansiere sin vane.
I disse tilfellene overstyrer behovet for å møte deres avhengighet deres moralske kode når det gjelder å ta beslutninger om hva de skal si. Det samme kan sies om deres skam og ønsket om å skjule vanen.
5. Andre psykiske problemer - mennesker som lyver patologisk kan også lider av en psykisk sykdom som depresjon, angst eller OCD. Dette betyr IKKE at mennesker med disse forholdene er patologiske løgnere.
Men hvis noen regelmessig lyver på grunn av et psykisk helseproblem, kan det være grunn til underliggende følelser av frykt og skam rundt problemet.
De kan lyve for å unnslippe realitetene i deres tilstand eller for å skjule den for de rundt dem.
Tegn på patologisk / kompulsiv lyving
Hvis du mistenker at noen regelmessig lyver for deg, og du vil vite om de gjør det for å skjule et indiskresjon (som ikke er patologisk fordi det er basert på ytre motivasjon) eller fordi det bare er slik de fungerer, se etter noen av skiltene nedenfor.
1. Historiene deres er utenfor tro -hvis du ofte opplever at du rister på hodet av vantro over noen av påstandene som blir fremsatt, er det mer sannsynlig at du har å gjøre med en patologisk løgner (i mindre grad en tvangsløgner).
Hvis de forteller deg hvordan de spiste middag med Tom Cruise eller holder verdensrekorden for antall chipolater spist på 60 sekunder, er det et stort rødt flagg.
2. Løgnene deres bidrar til deres oppmerksomhetssøkende atferd - hvis en person lyver for å rette oppmerksomheten mot seg selv eller det er en del av et mer generelt behov for oppmerksomhet, kan de være en patologisk løgner.
Likevel kan de få oppmerksomhet på to veldig forskjellige måter, som er dekket i punkt 3 og 4.
3. De lyver for å blåse opp seg selv - i stedet for å innrømme sine mangler eller røpe informasjon som kan avsløre en vanskelig tid de har, konstruerer de historier som maler deres liv og karakter i et mer positivt lys.
Eller…
4. De lyver for å skape en offeridentitet - For å få sympati og oppmerksomhet fra andre, kan de fortelle regelmessige løgn angående uheldige hendelser som har rammet dem. Dette kan omfatte sykdommer, personlige tap, mishandling av andre eller en forferdelig hendelse som har etterlatt dem fysisk eller emosjonell smerte .
5. De har dårlig selvtillit - på egenhånd er lav selvtillit ikke et tegn på patologisk eller tvangsmessig løgn, men når det observeres ved siden av noen av de andre tegnene, legger det til helhetsbildet av en persons lyveveier.
Dårlig selvtillit kan være mer sannsynlig å indikere at du har å gjøre med en tvangsmessig løgner, da det kan være en krykke de bruker for å skjule bekymringene og usikkerheten.
6. De elsker å ha det siste ordet - når du argumentere med en patologisk løgner , vil de alltid ha det siste ordet. Når alt kommer til alt, hvis du slutter å argumentere for poenget ditt, kan de kreve seier og fortsette med løgnen til den blir utfordret igjen.
Som nevnt i vår sammenligning ovenfor, kan tvangsløgere være mer villige til å innrømme sine løgner, og vil derfor ikke være så opptatt av å ha det siste ordet.
7. De er mentalt raske på beina - For å spinne løgner til forskjellige mennesker, i forskjellige situasjoner, er de vanligvis veldig hurtige og allsidige når det gjelder historiene de forteller. De kan trekke løgner ut av tynn luft og få dem til å høres veldig overbevisende ut.
8. De backpedal og endrer historier for å dekke over løgner - hvis en løgn er avdekket, eller de føler at en er i ferd med å være, kan de endre uttalelsene og endre historiene sine. Bare hvis du påpeker at de sa noe annet før, vil de benekte det og hevde at du har hørt eller misforstått.
9. De fører ustabile liv som ofte er full av drama - så mye som de kan prøve å holde løgnene skjult, innser de fleste til slutt at noe ikke legger seg.
Forhold går i stykker, jobber går tapt, og den patologiske løgneren kan komme til å bevege seg mellom vennekretser og til og med forskjellige steder for å finne nye intetanende ofre å lyve for.
10. De kan ikke holde hemmeligheter de har blitt fortalt og liker å sladre - fordi ærlighet ikke er en kvalitet de bryr seg noe om, vil du sannsynligvis høre mange detaljer om andre mennesker - hvorav noen vil være personlige hemmeligheter. Ingenting er hellig.
Hvordan håndtere denne formen for å lyve
Den åpenbare måten å håndtere en tvangsmessig eller patologisk løgner er å unngå å håndtere dem i det hele tatt. For å fjerne dem fra livet ditt.
Men dette er ikke alltid lett, og det er ikke alltid ønskelig.
Som vi har diskutert ovenfor, kan denne formen for løgn ha en rekke årsaker. Disse årsakene gjør ikke nødvendigvis noen til en dårlig person eller en helt negativ innflytelse på livet ditt.
Ja, hvis du kan være ganske sikker på at et individ lider av slike som narsissistisk personlighetsforstyrrelse eller antisosial personlighetsforstyrrelse, er det sannsynligvis lurt å ta avstand fra dem. Og du ikke trenger å føle deg skyldig for å gjøre det.
Men hvis vedkommende har depresjon eller avhengighet eller en av de andre årsakene som er oppført ovenfor, kan det være lurt å beholde dem i livet ditt. Hvordan nærmer du deg da deres løgn?
Stol på ... der det er passende
Det er rett og slett ikke sunt for deg å betrakte hvert ord denne personen sier som en løgn. Ja, de lyver kanskje mye, men de vil også til tider si sannheten.
Eller de kan overdrive noe som for det meste er sant.
Uansett, prøv å lære å gjenkjenne når det er mer sannsynlig at de lyver og når de snakker sant.
Er det spesielle emner de ofte lyver om - som du har fanget dem på å lyve om tidligere? Er det tider når deres mentale tilstand gjør dem mer utsatt for å lyve?
Du kan ha et sunt nivå av skepsis når du lytter til hva de sier, men med mindre du har en sterk mistanke om at det er en løgn, er det ikke en dårlig ting å sette litt tro og tillit til dem.
Selvfølgelig, hvis saken er viktig, bør du være mer forsiktig enn om den har liten betydning.
Grunnen til at du bør stole litt på dem er at hvis de tror at du tror alt de sier er løgn, hvilken grunn gir du dem til å fortelle deg sannheten?
Ved å vise en viss tillit til dem skaper du et positivt miljø der de kan føle seg mer komfortable med å fortelle sannheten, spesielt hvis løgnene deres er knyttet til følelser av skam eller skyld.
Forstå løgnen
Vi gjør vondt når noen lyver for oss fordi en ubevisst følelsesmessig respons utløses. For å redusere denne responsen, må vi bekjempe den med kritisk tenking .
Spør: hvorfor lyver denne personen? Hva var motivet deres? Hvilke underliggende årsaker har de til å ligge i denne situasjonen?
Se tilbake til årsakene i den tidligere delen og se om du kan finne de som er relevante i dette tilfellet.
Dette skal hjelpe deg med å forstå personen som løy for deg og sympatisere med dem til en viss grad.
Du er kanskje ikke i stand til å overvinne hele din følelsesmessige respons, men det bør tillate deg å handle mer rolig for å spre så mye spenning fra situasjonen som mulig.
Godta at det skjedde og vil skje igjen
Patologiske eller tvangsmessige løgnere har ikke alltid stor kontroll over løgnene de forteller. Så du må godta løgnene deres som en del av at de er i livet ditt.
Dette betyr ikke at du må godta det de sier som sannheten, eller at deres løgn er akseptabel i en bredere sammenheng. Det betyr å akseptere at deres løgn ikke alltid gjøres med ondsinnet hensikt mot deg eller andre.
Å lyve er noe de gjør. I det minste er det noe de gjør akkurat nå, gitt deres nåværende forhold.
Mens du kan prøve å hjelpe dem med å overvinne denne vanlige oppførselen, vil de fortelle deg ytterligere løgner. Prøv å se det for hva det er og prøv å ikke ta det for personlig .
2019 wwe hall of fame
Hjelp dem med å søke behandling for eventuelle underliggende årsaker
Hvis deres løgn har oppstått mer nylig og årsaken er noe du er klar over, kan du prøve å oppmuntre dem til å søke behandling for det.
Hvis de for eksempel har falt i en depresjon og løgnene startet samtidig, kan du kanskje overtale dem til å oppsøke lege for at de skal finne en passende behandling.
Eller hvis de har dannet en destruktiv vanedannende vane som har fått dem til å lyve for mye, kan du nok en gang være der for å støtte dem ved å innrømme deres problem og finne en måte å løse det på.
Selv om denne personens løgn er en langvarig sak som utviklet seg i barndommen, kan du hjelpe dem med å finne en passende profesjonell psykoterapeut å jobbe med.
Mennesker som lyver gjentatte ganger er ikke enkle mennesker å ha i livet ditt. Men de skal heller ikke alltid bli ødelagt som onde eller manipulerende.
Å lyve kan bli patologisk eller tvangsmessig av mange grunner, og så mye som det kan påvirke livet til de som forteller løgnene og menneskene rundt dem, er det måter å håndtere det og til og med å behandle det slik at det bærer mindre belastning .
Forhåpentligvis har denne artikkelen hjulpet deg til å få en bedre forståelse av hva disse formene for løgn er.
Sjekk ut dette hypnoterapi MP3 designet for å hjelpe noen slutte å lyve tvangsmessig .
Klikk her for å lære mer.
Denne siden inneholder tilknyttede lenker. Jeg mottar en liten provisjon hvis du velger å kjøpe noe etter å ha klikket på dem.
