© bildelisens via depositphotosTankene mine stopper sjelden. Ikke når jeg prøver å sove, ikke under samtaler, ikke engang i de stille øyeblikkene når jeg desperat ønsker mental stillhet.
I årevis trodde jeg at noe var galt med meg. Hvorfor kunne jeg ikke bare slappe av som alle andre så ut til?
Etter hvert innså jeg imidlertid at dette stadig aktive sinnet ikke var en personlig feil, men en bestemt kognitiv stil som ble delt av mange andre. Og at det å leve med et sinn som nekter å gå ned fra femte gir, gir unike utfordringer, men også bemerkelsesverdige evner.
Den evigvarende mentale bevegelsen som noen ganger føles utmattende følger spesifikke mønstre - å forstå disse delte egenskapene har hjulpet meg til å transformere det som en gang føltes som en byrde til en kraftig måte å engasjere seg i verden på.
Slik er det for de menneskene hvis sinn aldri holder kjeft.
1. De skaper mentale simuleringer med filmatiske detaljer.
De fleste planlegger fremover for viktige interaksjoner. De med evig aktive sinn produserer imidlertid hele mentale filmer med bemerkelsesverdige detaljer. Det er ikke bare grunnleggende planlegging - det er å lage rikt strukturerte scenarier som utforsker flere mulige utfall samtidig.
Hjernen din vurderer ikke bare hva som kan skje; Det scener utdyper produksjoner med emosjonelle responser, miljømessige detaljer og dialog som føles uhyggelig ekte. Å gjøre opp scenarier blir andre natur Noen ganger til det punktet hvor å skille disse mentale øvingene fra faktiske minner blir utfordrende.
Dette er noe jeg gjør mye, spesielt når det gjelder øving av samtaler jeg skal ha i nær fremtid . Men jeg gjør det også med reiser jeg må gjøre, selv til poenget med å gå eller kjøre ruten på Google Streetview og memorere den så mye som mulig.
Denne filmatiske tankegangen forbereder deg ekstraordinært godt for komplekse situasjoner. Så hva er ulempen, lurer du kanskje på? Disse detaljerte simuleringene bruker enorme mengder mental energi som andre kan lede mot enklere gleder eller bevissthet om nåværende øyeblikk.
2. De kan fysisk ikke hvile før visse tanketråder når oppløsning.
Jeg har brukt utallige netter i stand til å sove på grunn av en uferdig tanke. Det mentale ubehaget føles nesten fysisk - som en kløe som må riper før hvile blir mulig.
Intellektuell rastløshet treffer de med stadig aktive sinn med spesiell intensitet. En ufullstendig tanke skaper ekte ubehag som krever oppløsning før avslapning kan oppstå.
Denne tvangen forklarer hvorfor du har funnet deg selv klokka 02.00 Sliter med å kontrollere tankene dine , arbeider gjennom problemer som andre lett utsetter seg til morgenen.
Behovet for oppløsning strekker seg utover betydelige problemer til tilsynelatende mindre forhold-det halvt huskede navnet på en skuespiller, det perfekte ordet for en e-post, eller det usikre resultatet av et tilfeldig samspill.
når du ødelegger et forhold, hvordan fikser du det
Den fysiske følelsen av en uavklart tankesløyfe skaper en unik form for spenning som de fleste aldri opplever med en slik press.
3. De høster informasjon de fleste filtrerer ut.
De med evig aktive sinn samler tilsynelatende trivielle detaljer som de fleste automatisk filtrerer ut. Deres perseptuelle gatekeeping fungerer med helt andre parametere, slik at informasjon ved at andre forkaster som irrelevant bakgrunnsstøy.
Det som ser ut som distraksjon, er faktisk et ekspansivt informasjonsinnsamlingssystem. Hjernen din vandrer ikke - det utvider nettet, og samler datapunkter som til slutt vil danne forbindelser andre synes er overraskende eller til og med strålende.
4. De tenker i rekursive løkker.
Noen ganger fanger jeg meg selv og analyserer hvordan jeg analyserer et problem, og deretter stiller spørsmål ved hvorfor jeg stiller spørsmål ved analysemetoden min i utgangspunktet. Disse mentale spiralene kan være svimlende.
Rekursiv tenkning er vanlig i det uendelige sinnet. Tanker gyter ofte metatanker om selve tenkningsprosessen. Du Opplev sløyfende tanker Som undersøker problemer fra stadig mer abstrakte vinkler - tenk på å tenke på å tenke til du er flere lag fjernet fra det opprinnelige spørsmålet.
For de hvis sinn aldri hviler, går ideer ikke i rette linjer, men i utvidende sirkler som kontinuerlig henviser tilbake til seg selv. Du vurderer ikke bare løsninger; Du undersøker forholdet ditt til problemet, dine emosjonelle svar på forskjellige tilnærminger og mønstrene i din analytiske stil.
Disse løkkene skaper intellektuell dybde, men kan også felle deg i uendelige analysesykluser uten oppløsning. Likevel føles denne overtenkingen ofte som en nødvendig utforskning fra innsiden.
er det normalt å ville være alene
5. De finner uvanlige forbindelser på tvers av forskjellige domener.
Å finne forbindelser mellom tilsynelatende ikke -relaterte domener kommer naturlig til de med stadig aktive sinn. Deres mentale rammer er ikke avdelte, men danner store sammenkoblede nettverk der ideer flyter fritt mellom fagene som andre holder separate.
Denne kryssbestøvelsen genererer innsikt som materialiserer seg uventet. Kolleger kan se forundret ut når du forklarer hvordan fraktal matematikk hjalp deg med å tenke nytt om selskapets kommunikasjonsstrategi. Det de ikke ser, er at tankene dine stadig bygger broer mellom intellektuelle territorier.
Tilkoblingene følger en personlig logikk som danner din unike mentale signatur. Mønstrene du kjenner igjen forblir ofte usynlige for andre, slik at du kan nærme deg problemer fra ukonvensjonelle vinkler når standardmetoder mislykkes.
6. De opplever deres mest dype klarhet i løpet av ukonvensjonelle timer.
For evig aktive sinn topper intellektuell klarhet ofte i ukonvensjonelle timer - typisk mellom kl.
Når ekstern stimulering avtar, organiserer tankeprosesser som virket sammenfiltret i dagslyset timer plutselig seg med bemerkelsesverdig presisjon.
Denne nattlige klarheten skaper praktiske utfordringer. Du Kan ikke holde tankene fra noe Akkurat når du skulle sove; Din kognitive motor skifter til det høyeste giret nettopp når sosiale forventninger krever hvile.
Morgenmøter ankommer etter at de mest produktive timene har gått, og tvang deg til å navigere i profesjonelle krav i løpet av det som føles som din mentale lavvann.
Frakoblingen mellom sinnets foretrukne driftsplan og samfunnets rytme skaper en kontinuerlig spenning som krever kreative styringsstrategier og noen ganger, en fullstendig omtenkning av din daglige struktur.
7. De gjør vanlige spørsmål til kaskaderende undersøkelseskjeder.
'Bør vi få italiensk til middag?' Virker som et enkelt spørsmål. Men i mitt sinn gyter det umiddelbart flere titalls: hvilken italiensk restaurant? Hva spiste vi sist? Er dette en god uke økonomisk for å spise ute? Leste jeg ikke noe om eierens politikk? Vent, når prøvde vi sist et nytt sted?
Spørsmål forblir aldri entall for de med evig aktive sinn. Hver henvendelse forgrener seg til flere andre, og lager tankenettverk som utforsker forbindelser og implikasjoner andre aldri vurderer.
Denne kaskaderende tankeprosessen forklarer hvorfor De er overanalysere som noen ganger fremstår lammet av enkle avgjørelser. Det som ser ut som ubesluttsomhet er faktisk rask mental utforskning av sammenkoblede variabler og potensielle utfall. Mens andre ser et enkelt valg, kartlegger du komplekse systemer med årsak og virkning.
overraskende deltakere for royal rumble 2017
Venner kan oppmuntre deg til å 'holde det enkelt', ikke forstå at enkelhet føles farlig ufullstendig for tankene dine. Du overkompliserer ikke bevisst - du vurderer automatisk den rike konteksten rundt tilsynelatende enkle beslutninger.
8. De opplever tiden annerledes.
Tiden oppfører seg underlig når tankene dine aldri stopper. Dypt i tanken forsvinner hele kvelden i det som føles som minutter. Likevel paradoksalt nok har mennesker med stadig aktive sinn ofte økt bevissthet om Time's Passage når de sporer flere mentale prosesser samtidig.
Når venner lurer på hvorfor du løper sent igjen, forstår de ikke at du ikke utsatte seg - du opererte i en annen tidsmessig dimensjon der konvensjonelle tidsmålinger midlertidig suspendert.
Minutter strekker seg eller komprimerer avhengig av ditt kognitive engasjement. En kort ventetid kan føles uutholdelig når tankene dine løper gjennom muligheter, mens timer forsvinner øyeblikkelig når du løsner et sammensatt problem som fanget interessen din.
Jeg er en veldig tidsbevisst person-kanskje for bevisst. Vanligvis har jeg ett øye på klokken og er i stand til å intuitivt vite hvor mye tid som har gått siden noe skjedde eller hvor lenge det er før jeg trenger å gjøre en bestemt ting. Dette kan komme til nytte, men det kan noen ganger gjøre meg noe engstelig for at jeg kaster bort tid.
9. De opprettholder flere parallelle samtaletråder samtidig.
Samtaler er ikke lineære opplevelser for de hvis sinn aldri slår seg av. Du opprettholder parallell prosessering som lar deg veve mellom fortid, nåtid og fremtidige tråder med imponerende smidighet, og spore flere elementer samtidig.
Denne mentale sjongleringen får deg ofte til å virke distrahert når du faktisk er hyperformet. Du kan ta en pause før du svarer, ikke fordi du har mistet interessen, men fordi du behandler på flere nivåer på en gang.
Slik kognitiv multitasking forklarer hvorfor du noen ganger avskjæres med kommentarer som ser ut til å komme fra ingensteds. Du føler deg ofte engstelig selv om samtalen går bra, bekymret andre kan tro at du ikke er oppmerksom når du i virkeligheten er oppmerksom på for mange ting på en gang.
Den overraskende sannheten: Ditt alltid sinn er faktisk din supermakt
Jeg brukte år på å kjempe mot mitt stadig aktive sinn før jeg anerkjente verdien. Mens andre ønsker å slutte å bo i hodet Men kan ikke se ut til det, utfordringen din er ikke å slå av tankene dine, men å lære å utnytte fremfor å motstå denne mentale intensiteten.
Din filmatiske fantasi skaper beredskapsplaner andre aldri vurderer. Din informasjonshøsting bygger rike mentale databaser som gir drivstoffinnovasjon. Din rekursive tenkning utforsker dybder som analysen på overflatenivå savner helt. Dine uvanlige forbindelser genererer innsikt som lineær tenking ikke kan produsere.
Ja, denne kognitive stilen kommer med vanskeligheter. Søvn blir utfordrende. Fokus krever strategisk styring. Forhindrer at dårlige tanker kommer inn i tankene dine kan være vanskelig når dine mentale filtre fungerer annerledes enn de fleste.
Men å gjenkjenne disse delte egenskapene hjelper til med å transformere det som føles som en personlig kamp til en kraftig kognitiv profil. Sinnet ditt er ikke ødelagt - det fungerer med en annen frekvens, og behandler virkeligheten gjennom spesielt sensitivt utstyr.
Nøkkelen er ikke å kjempe mot ditt naturlig aktive sinn, men kanaliserer dens bemerkelsesverdige energi i retninger som tjener i stedet for å uttømme deg.
