Ikke alle er i stand til å elske seg selv slik de burde.
Lav selvtillit er ofte et resultat av misbruk, forsømmelse eller psykisk sykdom som ikke har blitt ordentlig behandlet.
Ikke alle er heldige nok til å bli oppdratt i et kjærlig miljø med pleie foreldre som bryr seg om dem.
Denne typen kamper i ens liv kan etterlate et varig inntrykk som krever arbeid for å overvinne.
Selvkjærlighet og selvtillit er viktig for å skape kjærlige, sunne forhold til andre mennesker.
blir utnyttet i et forhold
Manglende selvtillit, derimot, kan ødelegge forhold, romantiske eller ikke, fordi det får partnere til å stå på en ulik grunn i forholdet.
Partneren med lav selvtillit kan ikke føle at de fortjener kjærligheten eller oppmerksomheten til personen som elsker dem, noe som kan føre til all slags negativ oppførsel.
De har kanskje ikke sunne mestringsmekanismer eller verdsetter det de bringer til forholdet.
En person med lav selvtillit kan eller ikke vet at de har dette problemet. Hvis de er klar over problemet sitt, har de kanskje ikke tatt det under kontroll og kan fortsatt jobbe med det.
Andre skjønner kanskje ikke at de har problemer med selvtilliten fordi de ikke forstår forskjellen mellom sunn og lav selvtillit.
Mens rådene er like for begge kjønn, vil denne artikkelen fokusere på menn med lav selvtillit og hvordan deres partnere kan identifisere problemet og bidra til å skape en eller annen form for helbredelse.
Hva er tegn på lav selvtillit hos menn?
Hvis du tror at mannen du har et forhold til, har problemer med selvtillit, hvordan kan du vite det helt sikkert?
Å se etter disse skiltene vil hjelpe deg til å føle deg tryggere i vurderingen av situasjonen.
1. De klarer kanskje ikke å håndtere negativ kritikk.
Negativ kritikk vil ofte bli møtt med fiendtlighet og sinne.
En mann med lav selvtillit vil ofte ta negativ kritikk som et personlig angrep, enten det er det eller ikke.
De kan ta upersonlig kritikk og blåse dem ut av proporsjoner eller prøve å knytte dem til en fasett av deres egen personlighet.
For eksempel: mannen gjør en enkel feil i å utarbeide et problem. De kan gjøre kritikk om å gjøre en feil til tenker at de er dumme eller inkompetent når det bare var en feil som noen kunne gjøre.
2. Det kan de være klamete, følelsesmessig trengende , eller usikker.
En mann med lav selvtillit trenger ofte mye trygghet for at de er verdige til å bli elsket, fordi de ikke føler at det de bidrar til forholdet betyr like mye som partneren.
Noe usikkerhet og trygghet er greit, men et konstant behov blir et avløp for personen som blir bedt om å gi det.
Stadig behov for oppmerksomhet og trygghet ødelegger forholdene.
3. De kan trenge konstant validering av utseendet eller evnene.
Overkompensering ved å prøve å perfeksjonere ens utseende eller evner kan peke på lav selvtillit.
En person med lav selvtillit kan trenge andre mennesker for å se hvor gode eller perfekte de ser ut og validere det, slik at de kan fortelle seg selv at de har verdi og verdi.
Problemet er at det stort sett er overfladisk, og den resulterende positive følelsen varer ikke.
folk som snakker om deg bak ryggen din
Å være stolt av ens utseende eller evne er ikke dårlig. Det er når behovet for validering og perfeksjon blir tatt til det ytterste at det forårsaker alvorlige problemer.
4. De kan skryte av de tingene de har gjort, materielle eiendeler de eier, eller delta i handlinger av en-upmanship.
Menn som er trygge med god selvtillit trenger generelt ikke å få seg til å føle seg større enn menneskene rundt seg.
De med lav selvtillit kan peke på deres materielle eiendeler som bevis på prestasjoner og egenverd.
De kan også peke på ting som omfattende reiser, frivillig arbeid eller hvor medfølende de er for å gi seg selv en følelse av verdi og verdi.
5. Det kan de være besittende og misunnelig på andre mennesker som får oppmerksomhet.
I et forhold manifesterer dette seg som ting som konstant teksting mens du er fra hverandre, meldinger når du er ute på kvelden og behovet for konstant innsjekking.
De kan være sjalu av vennskap og forhold du har med andre mennesker, inkludert andre familiemedlemmer.
De kan kreve å vite hva du gjør eller hvor du skal når du er fra hverandre.
Igjen, noen interesser er i orden, men når det er invasivt og nærmer seg nivåer av mikrostyring, kan det være grunn til bekymring.
6. De kan gjemme seg bak selvutarmende humor og avlede komplimenter.
Selvutarmende humor er trendy akkurat nå. Det fungerer også som et praktisk skjold for å bagatellisere og avbøye enhver form for komplimenter eller positiv forsterkning som kan gis.
Menn med lav selvtillit kan prøve å gjøre positive uttalelser om seg selv til en vits, pusse dem av eller minimere dem.
De kan bruke humor for å redusere påvirkningen eller ikke godta et kompliment fordi de ikke føler at de er verdige disse positive ordene.
Selvavslappende humor kan være morsom i små doser, men det er også en praktisk maske som hindrer andre i å se for nær eller avvise noen form for positive, bekreftende ord.
Dette er bare noen av tingene som muligens kan peke på lav selvtillit hos en mann.
Det er viktig å huske på at folk ikke er perfekte og vil ha feil som kan komme opp.
Alle føler seg utrygge eller ikke elskede noen ganger. Det er ikke urettferdig eller urealistisk å ville vite om en elsket er trygg og blir tatt vare på.
Det er når disse tingene blir tatt til ytterlighet eller blir en konstant negativ tilstedeværelse som de er grunn til bekymring.
Du vil kanskje også like (artikkelen fortsetter nedenfor):
- Dating noen med angst: 4 ting å gjøre (og 4 IKKE å gjøre)
- For å øke selvtilliten din over tid, gjør disse 10 små tingene regelmessig
- Hvordan elske noen med problemer med forlatelse
- Hvorfor hater jeg meg så mye?
- Hvordan å overvinne en følelse av verdiløshet
- Hvordan være en god kjæreste: 10 tips for å gjøre kjæresten din lykkelig
Hvordan støtter jeg en mann med lav selvtillit?
Hvis du tror at mannen i livet ditt har lav selvtillit, og de 6 tegnene ovenfor bare har bekreftet mistankene dine, hva kan du gjøre for å hjelpe ham?
1. Prøv å temperere sinne og frustrasjon med tålmodighet.
De kan hele tiden snakke seg ned, gjette verdien deres og prøve å bekrefte hvor forferdelig de er.
Jo langsommere du er i sinne, jo mer innflytelse får du på reisen deres.
Det vil være frustrerende å høre noen du er glad i og bry deg om å prøve å rive seg ned, men prøv å unngå å kaste sinne og frustrasjon mot dem så mye du kan.
2. Gi ham oppriktige, realistiske komplimenter.
Ikke prøv å falske oppblåse egoet hans. Hjernen hans kommer til å lete etter grunner til å avvise alle slags positive ord som kommer hans vei, så hold komplimentene dine oppriktige og realistiske.
Jo mer faktiske de er, jo lettere er det å forsterke at disse ordene er ekte.
Små komplimenter har en tendens til å fungere bedre enn større komplimenter. Mindre komplimenter over lengre tid kan bidra til å bygge opp selvtilliten.
3. Øv på aktiv lytting selv når det er vanskelig.
En av de beste måtene å få ham til å føle seg virkelig hørt og validert, er å aktivt lytte til hva de har å si, selv om det de sier ikke er positivt.
Å avskjære noen eller ugyldiggjøre tankene kan forårsake mer skade enn godt, da det får dem til å føle at de ikke kan være ærlige eller finne støtte.
Du trenger ikke å være enig med ham. Ved å delta kan du kanskje hjelpe ham med å finne veien til den hjelpen han trenger.
4. Forstå at han vil være defensiv.
Forsvar er vanlig for en person med lav selvtillit fordi de prøver å beskytte det som er skjørt i seg selv.
Selv nøytral kritikk kan tas på en alvorlig og negativ måte, og negativ kritikk vil sannsynligvis kutte hardt og dypt, noe som sannsynligvis vil føre til krangel og sinne.
hvorfor forlot cm punk wwe
Å lage vitser på hans bekostning, uansett hvor lettmodig, kan tas som et direkte angrep på hans følelse av egenverd.
Du trenger ikke å gå på eggeskall, bare vær oppmerksom på at noen ord kommer til å bli tatt mer negativt enn andre.
5. Prøv å akseptere og føl deg hvordan han har det.
Elsker noen bringer med seg mange lyse følelser, meninger og oppfatninger av personen du elsker.
En mann med lav selvtillit, som ikke elsker seg selv, kommer ikke til å se seg selv gjennom nesten de samme øynene.
Følelsene de har om seg selv, vil trolig i beste fall være nøytrale og mest sannsynlig negative.
Evnen til å akseptere at han føler slik for seg selv vil hjelpe deg med å håndtere sinne og frustrasjon når du arbeider deg gjennom negativene.
Mer tålmodighet vil gi ham mer plass til å bygge på sitt eget fundament.
Hva om støtten min ikke er nok?
Den uheldige virkeligheten er at lav selvtillit ofte er et resultat av andre problemer som må løses.
Disse problemene kan være en barndom, voksen alder, giftige forhold eller andre vanskelige ting som gir et negativt inntrykk på en mann.
Skaden som blir gjort av disse tingene er vanligvis ikke noe en elsket kan løse.
filmer som får deg til å tenke
Denne typen ting kan egentlig bare løses av mannen selv og vil vanligvis trenge hjelp av en sertifisert mental helsepersonell.
Det kan komme et punkt der du ikke føler at du kan fortsette å støtte mannen du elsker.
Det er uheldig, men det er virkeligheten.
Å prøve å støtte noen med lav selvtillit kan altfor lett overgi seg til et følelsesmessig voldelig forhold fordi personen ikke klarer seg bra eller prøver å forbedre seg.
Hvis du hele tiden er bekymret, stresset eller følelsesmessig drenert, må du kanskje stoppe og undersøke om forholdet er sunt nok til å bli i.
Du kan ikke få noen til å hjelpe seg selv, og du kan ikke fikse noen andre enn deg selv.
Alt du kan prøve er å være støttende mens de går deres vei og veileder dem til kanalene der de kan få den hjelpen de trenger.
Noen ganger er ikke kjærlighet nok til å holde mennesker sammen og du kan fremdeles elske noen på avstand hvis det er det som er best for dere begge.
Fremdeles ikke sikker på hva du skal gjøre med din manns aktningsproblemer? Chat online med en relasjonsekspert fra Relationship Hero som kan hjelpe deg med å finne ut av ting. Rett og slett.
Denne siden inneholder tilknyttede lenker. Jeg mottar en liten provisjon hvis du velger å kjøpe noe etter å ha klikket på dem.
