Hvordan du kan forvandle frykten for svikt til motivasjon for å lykkes

Hvilken Film Å Se?
 

Mislykkede prosjekter, forlatte mål og urealiserte drømmer. Hva har alle disse tingene til felles? (annet enn å gjøre en elendig)



Fellesnevneren deres er ikke hva du tror det er, feil , men mer nøyaktig, frykt for å mislykkes .

Å ta på seg noe utfordrende kan være skummelt. Det kan virke skremmende og skremmende, og forårsake unødvendig understreke og angst. Vi bekymrer oss og går nedover 'Hva hvis?' ormehull som bare myser oss i ytterligere selvtillit og frykt.



Hvordan går vi forbi frykten for å mislykkes og øker sjansene for suksess? Her er noen tips som hjelper deg med å komme deg utover frykten din og oppnå dine mål.

Frykt er din største hindring for suksess

Den største barrieren for suksess er vår iboende frykt for å mislykkes. Det kan lamme oss, noe som gjør det vanskelig å komme videre og oppnå målene vi har satt oss.

Frykt er en ødelegger av drømmer den frarøver oss ved å erstatte håp med tvil. I tillegg forårsaker frykt ubesluttsomhet. Vi ser naturlig etter veien for minst motstand mot enhver oppgave, så vi hemmer og har over hva som vil være den minst smertefulle måten å nå våre mål.

Ubesluttsomhet hjelper oss ikke å bevege oss mot noe i stedet, det setter oss fast i et spor og går ingen steder.

Vi tror at ved å unngå vanskeligheter øker vi sjansene for suksess, men livet har en morsom måte å snu bordene på.

Hvor mange ganger har en snarvei endt med å være mye verre enn den lengre, tilsynelatende 'vanskelige' veien?

Hvor mange ganger har du innsett at du må gjøre om arbeidet fordi snarveien ikke gikk etter planen?

Å kutte hjørner sparer sjelden tid, penger eller sjelefred. Du må “gjøre tiden” som de sier.

Å ta en snarvei fordi det virker som det minst skumle, mest vellykkede alternativet, vil oftere enn ikke slå tilbake, slik at du blir engstelig og stresset igjen.

Erkjenn frykten din: De er ekte, de er gyldige

Dette høres ut som det verste rådet, men hør meg ut.

Å sette hodet i sanden og late som at bekymringene dine ikke er der, får dem ikke til å forsvinne, vanligvis øker dem.

Har du noen gang prøvd å tvinge deg selv til det ikke tenke på noe? Det får deg alltid til å tenke på det mer, eller, mens det kan fungere midlertidig, kommer den fnise tanken til slutt igjen til syne på den mest upassende tiden.

Frykten din vil ligge i bakhodet, festende og gnagende bort fra deg.

Ikke gjør det for deg selv å erkjenne at du er redd, og nøyaktig hva du er redd for, skriv det ned og lag en plan for å komme videre.

Å få frykten ned på papir kan være katartisk, og bidra til å organisere den skremmende virvaret av tanker til noe sammenhengende du kan takle.

Gjør terror til “To-Dos”

Når du ser dem på papir, virker ikke frykten din så skummel. Når de er konkret foran deg, kan du bruke tid på å erobre dem.

Still deg selv følgende spørsmål: Er denne frykten nært forestående? (som til høyre dette andre, i dag, denne uken, denne måneden)

Ja? Så takle det akkurat der og da. Du vil føle deg bedre å drepe det monsteret, i stedet for å la en selvsikker boogeyman vokse under sengen din.

En nært forestående frykt vil være: “Hvis jeg ikke er ferdig med denne rapporten innen mandag, vil jeg savne klientens frist. Jeg kan miste klienten, og som et resultat, sette jobben min i fare. ”

mannen min forlot meg for en annen kvinne, vil det vare

Er svaret på spørsmålet nei? Hvis frykten din er en fjern, ubegrunnet mulighet, så legg den på en annen dag.

For eksempel, ' hva om jeg blir avvist? ” er en vanlig frykt, men denne påstanden har ingen 'forfallsdato.'

Avvisning er en kontinuerlig del av livet den kan skje i dag, i morgen eller om et år fra nå. Fortell denne negativiteten og konsentrer deg om å gjøre ditt beste.

Frykten er ute i det fri, på bordet, og kan nå gjøres om til en kontinuerlig oppgave: dvs. forbedre din selvtillit, eller håndtere konstruktiv kritikk .

Hvis du blir avvist, og dermed bekrefter den frykten, se sølvfôret. Dette er en mulighet for vekst, det er en utfordring, ikke et spill som fortsetter å presse fremover.

Du vil kanskje også like (artikkelen fortsetter nedenfor):

Din beste måling av suksess er DU

Når du har en plan på plass for å overvinne frykten din, ikke gjør feilen å bli noen du ikke skal dempe.

Ikke sammenlign deg selv med andre eller måle suksessen din basert på deres. Dette er bestemt for å mislykkes fordi du er din egen person, med dine egne behov, unike mål og omstendigheter.

hva er definisjonen på et forpliktet forhold

Du kan se på andre som en kilde til inspirasjon, fordi det å ha et mål er en god måte å fokusere energien på, men når du først har satt deg en vei, er det din egen og ingen andres.

Reisen din kommer ikke til å være identisk med menneskene du beundrer og vil etterligne, og det burde det ikke være. Du vil trekke på deres innflytelse som en kilde til motivasjon, men likevel være din egen person.

Når de prøver å unnslippe den fryktede frykten for å mislykkes, ser folk på andres suksess som en måte å unngå fallgruver, og prøver å etterligne den reisen. Men du må huske, deres feil vil ikke være din.

Du kan ta rådene deres og ikke gjøre 'X', men alltid 'Y' vil dukke opp og fange deg ut - og det er ok. Velkommen, omfavn den, lær av den, og fortsett mot dine mål.

Det er ingen suksess uten risiko

Vet at alle vellykkede mennesker iboende er risikotakere. Hvis du ikke risikerer noe, får du ingenting.

Hvorfor gjøre ting på den harde måten? Hvorfor gjøre det mer vondt at det trenger å være? Vi velger ofte det som er enkelt, behagelig og trygt. Ingen av disse tingene gir suksess, for for å lykkes, må du forlate komfortsonen din .

Hvis du ikke vil ta risiko, er det greit, men husk at du heller aldri vil oppnå høye mål, eller se drømmene dine bli oppfylt.

Det er ingen suksess uten svikt

For å begynne å bevege deg fremover, må du bevege deg bakover. Selv om dette kanskje høres gal ut, er det sant.

Suksess og fiasko går hånd i hånd - du kan ikke lykkes uten å ha opplevd fiasko.

Med mindre du har magiske krefter, eller kan se inn i fremtiden, vil du ikke ha svaret på alt. Husk denne setningen: 'Jeg vet ikke,' og bli vant til å si det. Så slå opp det du ikke vet, still spørsmål, lytt og lær.

Ikke vær redd for å mislykkes, for så klisjé som det høres ut, er feil din beste lærer. Du vil aldri lære å navigere gjennom vanskelige situasjoner, eller lære å håndtere vanskelige mennesker , hvis du ikke har slått til et sted underveis.

Møt frykten din, og gjør fiasko til din venn.

Konklusjon

Noen få viktige punkter å ta bort neste gang du føler deg lammet av frykten for å mislykkes:

  • Erkjenn at frykt er din største barriere for suksess, og adresser deretter frykten din: de er ekte, og de er gyldige.
  • Skriv ned frykten din, godta at de er der, handle på tingene du kan endre nå, og hylle vage tvil som pågående oppgavearbeid.
  • Ikke mål deg mot andres suksess, de er ikke deg, og reisene dine vil ikke være de samme.
  • Forstå at risikoen er iboende for suksess, og det samme er feil. Du kan ikke forfølge drømmene dine uten å vite at du vil falle ned, du vil trippe opp og at du ikke vet alt.

Mennesker er rotete, og veien til suksess er ikke en ren, rett linje, så enkel som A til B. Det er OK å være redd, og det er OK å falle ned, bare ikke vær nede og slutte å leve i frykt.